Les effets néfastes de la pollution sur la peau
La pollution de l'air et le soleil sont responsables de 90% des marques de vieillissement cutané. C'est dire les dégâts sur votre peau !
Partout dans notre environnement quotidien (pots d'échappement, micro particules en suspension, produits d'entretiens), la peau ne cesse d'absorber les polluants. Stimulés par la pollution, les oxydants se retrouvent en excès et étouffent l'épiderme. Taches brunes, vieillissement prématuré de la peau, points noirs, perte de l'ovale du visage, acné... un air pollué cause de véritables problèmes de peau quel que soit votre type de peau.
Les toxines et radicaux libres, une fois positionnés sur la peau, empêchent son oxygénation et enclenchent un stress oxydatif. Comprenez que l'heure est grave et qu'une bonne routine beauté s'impose pour éviter les dégâts sur votre épiderme... surtout si vous habitez dans une grande ville !
3 réflexes soins anti-pollution pour protéger ma peau
Déjà agressée par l'air pollué, votre peau n'a besoin que d'une chose : de douceur. Peaux grasses, peaux sèches, peaux mixtes... elles subissent toutes les mesfaits de la pollution. Adopter une bonne routine de soins pour le visage jour et nuit devient donc indispensable. L'objectif ? Réparer, protéger, revigorer mais aussi tonifer l'épiderme par des soins spécifiques.
- Le premier réflexe consiste au nettoyage de la peau matin et soir afin de décoller les particules indésirables. Un geste anti grise mine qui nettoie, purifie et désincruste les pores et prépare la peau à recevoir des crèmes hydratantes. Optez pour des formules démaquillantes ultra-douces, inutile de frotter voire décaper votre peau qui se sentira d'autant plus agressée. Nettoyez-la ensuite avec un produit sans savon tel que de l'huile ou de la mousse. L'eau micellaire est une bonne alternative pour combiner les deux étapes.
Crème Douce Démaquillante Anti-pollution, Clarins, 33€50
- La seconde étape à faire quotidiennement pour protéger sa peau des agressions extérieures est simple : nourrissez-la ! Dès votre réveil, optez pour une crème de jour adaptée, un soin spécifique anti-pollution avant l'étape maquillage afin que la peau soit protégée tout le long de la journée. Et parce que la peau se régénère pendant notre sommeil, on applique également un soin hydratant pour l'aider à préserver et restaurer sa fonction de protection naturelle. L'hydration est une étape clé d'une routine anti-pollution, indispensable en base de maquillage, elle permet de protéger l'épiderme des agressions extérieures grâce à son effet bouclier et prévient des imperfections cutanées.
- Après l'application d'un soin hydratant, pensez au contour des yeux : zone où la peau est plus fine donc plus fragile et sensible à l'air pollué. La pollution favorise l'apparition des cernes et des poches sous les yeux, pourtant lorsque cette zone est hydratée, elle devient plus lisse et plus éclatante. Pour défatiguer le regard, optez pour des soins réparateurs à appliquer en complément de vos soins quotidiens sans oublier les paupières.
- Associez à votre routine quotidienne, un soin exfoliant (doux) hebdomadaire pour limiter l'accumulation de particules de pollution. Le peeling, roi dans le domaine, fonctionne aussi !
- Et enfin, le conseil beauté ultime : pensez à choisir des produits de maquillage qui contiennent une protection solaire. Font de teint ou même BB Crème, nombreux sont ceux qui contiennent un SPF efficace.
Gel Nettoyant Exfoliant Pamplemousse Rose, Neutrogena, 5€90
Le conseil de la Rédaction : Se munir d'une brosse exfoliante. Elles nettoient efficacement et produisent plus de 200 vibrations soniques par minute qui permettent de chasser les micro particules.
Au bout d'une semaine, vous observerez une nette amélioration de la texture de votre peau. Inutile de déménager à La Havane (ville la moins polluée du monde), vous avez votre alliée !
Luna Play, Appareil nettoyant pour le visage, Foreo, 39€
Ma routine anti-pollution passe par l'alimentation
Si ma routine beauté anti-pollution se résume à nettoyer, hydrater et exfolier... sachez que cela n'est pas suffisant ! Combattre les toxines à l'extérieur du corps ne suffit pas. Le bien-être de votre peau passe aussi par votre alimentation.
En complément de vos soins cosmétiques, misez sur une alimentation saine, notamment avec des aliments riches en antioxydants.
On ne le répète jamais assez... Faites le plein de fruits et légumes colorés ! Bien entendu, il ne s'agit pas de vous dire de manger 100% bio mais d'identifier les produits qui contiennent le moins de polluants.
L'idéal serait de consommer bio les pommes, la laitue, les carottes, les poivrons... qui figurent parmi les plus toxiques car ils contiennent un fort taux de pesticides. Aubergines, tomates et patates douces comptent parmi les plus sûrs.
Ma cure de spiruline anti-pollution
Pour les plus téméraires, il y a la cure de spiruline : cette poudre d'algue pure détoxifie votre organisme en s'accrochant aux métaux lourds pour accompagner leur transit hors du corps.
Au delà des dégâts que causent la pollution sur la peau du visage, rappelons que le corps et les cheveux sont également exposés. Pensez à les protéger aussi !
Êtes-vous sensible aux effets de la pollution ? Dites-nous tout en commentaire !
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