Peau sensible : comment en prendre soin ?

Picotements, rougeurs, tiraillements, démangeaisons. Les peaux sensibles réagissent plus qu'une peau normale et ce n'est pas de tout repos. Trouver la bonne routine soin pour une peau sensible ou intolérante relève parfois d'un véritable parcours du combattant. Suivez nos conseils pour réduire les sensations d'inconfort et être bien dans votre peau au quotidien.

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Le 23 mai 2017
Peau sensible : comment en prendre soin ?

Comment reconnaître une peau sensible ? 

 

 

Une peau sensible n'est pas toujours reconnaissable à vue d'oeil, c'est avant tout une question de ressenti, l'inconfort résultant, en effet, d'une neurosensibilité cutanée.  Les peaux sensibles sont des peaux réactives mais elles ne présentent pas toujours des rougeurs (bien que se soit souvent le cas). Face à certaines agressions du quotidien les peaux sensibles peuvent ressentir :

  • des picotements
  • des tiraillements
  • des sensations d'échauffement ou de brûlure
  • des démangeaisons
  • une sensation constante d'inconfort 

Ces désagréments peuvent être ressentis par les peaux hyper sensibles lors :

  • d'un changement de température trop brutal 
  • d'un contact avec de l'eau trop calcaire
  • d'une utilisation de produits cosmétiques trop agressifs, comme des produits parfumés parfumés.

 

Les peaux sensibles réagissent aux divers agressions du quotidien

Les peaux sensibles réagissent plus vite aux agressions du quotidien  

 

Sachez que tous les types de peaux peuvent être sensibles. En effet on a souvent tendance à croire que seules les peaux sèches ont la peau sensible. Et bien non ! Les peaux mixtes et grasses sont également concernées. 

 

Conseils pour prendre soin des peaux sensibles ou intolérantes

 

Si votre peau sensible vous donne du fil à retordre, ne la négligez pas en adoptant les bons gestes au quotidien : 

  • Apprenez à détecter la présence d'ingrédients irritants dans vos produits de beauté : certains conservateurs, acides de fruit, savons, huiles essentielles, acide rétinoïque (ou vitamine A acide), produits AHA...

  • Privilégiez des soins aux formules hypoallergéniques, sans alcool, sans paraben, non comédogènes, sans parfum ou toute substance qui pourrait irriter l'épiderme

  • Chouchoutez votre peau avec un masque hydratant une fois par semaine. L'hydratation des peaux sensibles est primordiale ! 
  • Utilisez des huiles végétales comme l'huile d'amande douce, aux propriétés apaisantes et anti-inflammatoires
  • Adoptez une bonne hygiène de vie : évitez de fumer, ne mangez pas trop épicé, adoptez une alimentation équilibrée et consommez des huiles à base d'Oméga 3 et 6 comme l'huile de macadamia et de noisette, excellentes pour la santé !
     
  • Protégez vous des conditions climatiques extrêmes, de la pollution

 

 

Les peaux sensibles doivent adopter une routine soin du visage qui leur conviennent

Les peaux sensibles doivent adapter leur routine beauté

 

Comment nettoyer et démaquiller une peau sensible ?

 

Ne négligez surtout pas les étapes de démaquillage et de nettoyage si vous avez la peau sensible. Il est important que votre peau soit propre. Ne vous privez pas de l'utilisation des produits de beauté par peur de voir apparaître sur votre joli minoi des boutons ou des rougeurs. Il existe de très nombreux produits adaptés aux peaux sensibles.

En ce qui concerne le démaquillage :

  • Utilisez des démaquillants doux et si possible adaptés aux peaux sensibles.
  • Evitez le coton car il peut irriter l'épiderme de la peau. Préférez le nettoyage avec les doigts.
  • Pensez aux huiles démaquillantes. Elles sont douces et particulièrement adaptées aux peaux sensibles.
  • Pour parfaire le démaquillage, utilisez une brume thermale pour apaiser votre épiderme. 


Pour ce qui est du nettoyage de la peau :

  • Utilisez un nettoyant doux.
  • Appliquez un lait nettoyant matin et soir.
  • Appliquez un tonique adapté aux peaux sensibles que vous tamponnez avec un coton. Ne surtout pas frotter ! 
  • Vous pouvez utiliser une eau thermale à la place du tonique. 

 

Peau sensible : bien nettoyer et démaquiller votre joli minois

Il est important de nettoyer et démaquiller sa peau avec des produits adaptés

 

 

Les gestes à éviter pour une peau réactive

 

Il est déjà désagréable au quotidien d'avoir une peau sensible... Certains gestes ne sont absolument pas recommandés si vous souffrez d'une peau réactive.

Il n'est donc pas conseillé : 

  • D'utiliser du savon car ce dernier peut être décapant et agressif pour votre peau.
  • De frotter la peau en la nettoyant. Préférez les gestes doux pour ne pas l'agresser
  • De faire trop souvent des gommages ou des peelings car cela va irriter votre peau.
  • De changer trop régulièrement de routine soin, votre peau risque alors de réagir. Si vous avez une routine soin qui vous convient, conservez-là.
  • De négliger l'hydratation de votre peau.

 

Notre sélection de produits pour peaux sensibles 

 

  • Un nettoyant doux pour les peaux réactives

 

La Lotion Nettoyante pour les peaux intolérantes d'Avène est formulée à base d'eau Thermale et de parcérine, idéale pour les peaux sensibles. Sa formulation est élaborée avec le minimum d'ingrédients pour ne pas irriter la peau. Dès la première utilisation, votre peau fragile est apaisée. 

 

Lotion nettoyante d'Avène

Lotion Nettoyante pour Peaux Intolérantes, Avène, 9€90

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  • Hydrater une peau sensible avec une crème adaptée 

 

Vinosource Crème Sorbet de Caudalie est une crème hydratante conçue spécialement pour les peaux les sèches et/ou sensibles. Cette crème permet de relancer les mécanismes d'hydratation de la peau et renforce ses réserves en eau afin de permettre une hydratation optimale. Apaisée, hydratée et fortifiée la peau retrouve tout son confort et sa souplesse ! 

Vinosource Crème Sorbet Hydratante de Caudalie

Vinosource Crème Sorbet Hydratante, Caudalie, 16€90

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  • Une eau thermale pour apaiser l'épiderme des peaux sensibles

Recommandée pour toutes les peaux, on ne vante plus les mérites des eaux thermales. L'Eau Thermale de Vichy grâce à ses 15 minéraux possède des propriétés apaisantes, fortifiantes et régénérantes idéales pour les peaux sensibles. Les irritations sont calmées, les rougeurs atténuées et l'épiderme protégé. 

 

Eau Thermale de Vichy

Eau Thermale, Vichy, 4€50

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Avez-vous des astuces pour prendre soin d'une peau sensible ? 

 

 

 

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