Peau sensible : comment en prendre soin ?

Picotements, rougeurs, tiraillements, démangeaisons. Les peaux sensibles réagissent plus qu'une peau normale et ce n'est pas de tout repos. Trouver la bonne routine soin pour une peau sensible ou intolérante relève parfois d'un véritable parcours du combattant. Suivez nos conseils pour réduire les sensations d'inconfort et être bien dans votre peau au quotidien.

Peau sensible : comment en prendre soin ?
Le 23 mai 2017

Comment reconnaître une peau sensible ? 

 

 

Une peau sensible n'est pas toujours reconnaissable à vue d'oeil, c'est avant tout une question de ressenti, l'inconfort résultant, en effet, d'une neurosensibilité cutanée.  Les peaux sensibles sont des peaux réactives mais elles ne présentent pas toujours des rougeurs (bien que se soit souvent le cas). Face à certaines agressions du quotidien les peaux sensibles peuvent ressentir :

  • des picotements
  • des tiraillements
  • des sensations d'échauffement ou de brûlure
  • des démangeaisons
  • une sensation constante d'inconfort 

Ces désagréments peuvent être ressentis par les peaux hyper sensibles lors :

  • d'un changement de température trop brutal 
  • d'un contact avec de l'eau trop calcaire
  • d'une utilisation de produits cosmétiques trop agressifs, comme des produits parfumés parfumés.

 

Les peaux sensibles réagissent aux divers agressions du quotidien

Les peaux sensibles réagissent plus vite aux agressions du quotidien  

 

Sachez que tous les types de peaux peuvent être sensibles. En effet on a souvent tendance à croire que seules les peaux sèches ont la peau sensible. Et bien non ! Les peaux mixtes et grasses sont également concernées. 

 

Conseils pour prendre soin des peaux sensibles ou intolérantes

 

Si votre peau sensible vous donne du fil à retordre, ne la négligez pas en adoptant les bons gestes au quotidien : 

  • Apprenez à détecter la présence d'ingrédients irritants dans vos produits de beauté : certains conservateurs, acides de fruit, savons, huiles essentielles, acide rétinoïque (ou vitamine A acide), produits AHA...

  • Privilégiez des soins aux formules hypoallergéniques, sans alcool, sans paraben, non comédogènes, sans parfum ou toute substance qui pourrait irriter l'épiderme

  • Chouchoutez votre peau avec un masque hydratant une fois par semaine. L'hydratation des peaux sensibles est primordiale ! 
  • Utilisez des huiles végétales comme l'huile d'amande douce, aux propriétés apaisantes et anti-inflammatoires
  • Adoptez une bonne hygiène de vie : évitez de fumer, ne mangez pas trop épicé, adoptez une alimentation équilibrée et consommez des huiles à base d'Oméga 3 et 6 comme l'huile de macadamia et de noisette, excellentes pour la santé !
     
  • Protégez vous des conditions climatiques extrêmes, de la pollution

 

 

Les peaux sensibles doivent adopter une routine soin du visage qui leur conviennent

Les peaux sensibles doivent adapter leur routine beauté

 

Comment nettoyer et démaquiller une peau sensible ?

 

Ne négligez surtout pas les étapes de démaquillage et de nettoyage si vous avez la peau sensible. Il est important que votre peau soit propre. Ne vous privez pas de l'utilisation des produits de beauté par peur de voir apparaître sur votre joli minoi des boutons ou des rougeurs. Il existe de très nombreux produits adaptés aux peaux sensibles.

En ce qui concerne le démaquillage :

  • Utilisez des démaquillants doux et si possible adaptés aux peaux sensibles.
  • Evitez le coton car il peut irriter l'épiderme de la peau. Préférez le nettoyage avec les doigts.
  • Pensez aux huiles démaquillantes. Elles sont douces et particulièrement adaptées aux peaux sensibles.
  • Pour parfaire le démaquillage, utilisez une brume thermale pour apaiser votre épiderme. 


Pour ce qui est du nettoyage de la peau :

  • Utilisez un nettoyant doux.
  • Appliquez un lait nettoyant matin et soir.
  • Appliquez un tonique adapté aux peaux sensibles que vous tamponnez avec un coton. Ne surtout pas frotter ! 
  • Vous pouvez utiliser une eau thermale à la place du tonique. 

 

Peau sensible : bien nettoyer et démaquiller votre joli minois

Il est important de nettoyer et démaquiller sa peau avec des produits adaptés

 

 

Les gestes à éviter pour une peau réactive

 

Il est déjà désagréable au quotidien d'avoir une peau sensible... Certains gestes ne sont absolument pas recommandés si vous souffrez d'une peau réactive.

Il n'est donc pas conseillé : 

  • D'utiliser du savon car ce dernier peut être décapant et agressif pour votre peau.
  • De frotter la peau en la nettoyant. Préférez les gestes doux pour ne pas l'agresser
  • De faire trop souvent des gommages ou des peelings car cela va irriter votre peau.
  • De changer trop régulièrement de routine soin, votre peau risque alors de réagir. Si vous avez une routine soin qui vous convient, conservez-là.
  • De négliger l'hydratation de votre peau.

 

Notre sélection de produits pour peaux sensibles 

 

  • Un nettoyant doux pour les peaux réactives

 

La Lotion Nettoyante pour les peaux intolérantes d'Avène est formulée à base d'eau Thermale et de parcérine, idéale pour les peaux sensibles. Sa formulation est élaborée avec le minimum d'ingrédients pour ne pas irriter la peau. Dès la première utilisation, votre peau fragile est apaisée. 

 

Lotion nettoyante d'Avène

Lotion Nettoyante pour Peaux Intolérantes, Avène, 9€90

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  • Hydrater une peau sensible avec une crème adaptée 

 

Vinosource Crème Sorbet de Caudalie est une crème hydratante conçue spécialement pour les peaux les sèches et/ou sensibles. Cette crème permet de relancer les mécanismes d'hydratation de la peau et renforce ses réserves en eau afin de permettre une hydratation optimale. Apaisée, hydratée et fortifiée la peau retrouve tout son confort et sa souplesse ! 

Vinosource Crème Sorbet Hydratante de Caudalie

Vinosource Crème Sorbet Hydratante, Caudalie, 16€90

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  • Une eau thermale pour apaiser l'épiderme des peaux sensibles

Recommandée pour toutes les peaux, on ne vante plus les mérites des eaux thermales. L'Eau Thermale de Vichy grâce à ses 15 minéraux possède des propriétés apaisantes, fortifiantes et régénérantes idéales pour les peaux sensibles. Les irritations sont calmées, les rougeurs atténuées et l'épiderme protégé. 

 

Eau Thermale de Vichy

Eau Thermale, Vichy, 4€50

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Avez-vous des astuces pour prendre soin d'une peau sensible ? 

 

 

 

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joyblot
joyblot Les masques hydratant, il n'y a rien de mieux pour une peau sensible, je confirme !
il y a 1 mois
Believe_me3
Believe_me3 Personnellement j'ai la peau très sensible , je deviens vite rouge l'hiver
il y a 2 mois
Lolitar04
Lolitar04 Ma peau a tendance à être sensible et à avoir des rougeurs. J'ai découvert il y peu les produits Uriage Roséliane et je ne peux plus m'en passer.
il y a 3 mois
Aruasiko
Aruasiko Merci de me rappeler les choses a faire que j'oublies parfois..
il y a 4 mois
Charlineflt
Charlineflt Cette article est très utile pour moi car j'ai la peau seche
il y a 4 mois
chloebrst
chloebrst Ayant une peau sensible, j'utilise la crème avène et je ne suis pas déçue, mon visage est mieux qu'avant et je conseille fortement cette crème que l'on peut trouver en pharmacie !
il y a 4 mois
sokas22
sokas22 Bonjour j'ai une peau mixte à imperfections et sensible à cause des traitements pour l'acné que j'ai eu . J'ai essayé différentes marques pour nettoyer ma peau acheter en pharmacie à chaque fois j'ai des rougeurs çà tiraille. Je ne sais plus quel produit utilisé merci
il y a 4 mois
FLORIANE09
FLORIANE09 J'ai une peau très sensible. Je vaporise matin et soir, de l'eau de Rose (en spray ou lotion). Elle apaise vraiment bien !
il y a 5 mois
Fleur17
Fleur17 Se n'est pas toujours évident de prendre soin de sa peau quand elle est sensibles.
il y a 5 mois
clocloe285
clocloe285 Moi qui ai la peau sensible merci pour cet article et ces conseils que je vais appliquer des maintenant.
il y a 5 mois
lilarose
lilarose Merci pour ces conseils qui me seront très utiles, j'ai la peau sensible et ce n'est pas toujours évident de savoir quoi faire.
il y a 5 mois
pascalelussiez
pascalelussiez J'aime beaucoup cette article, de très bon conseils et de bonne marque
il y a 5 mois
Musicsource
Musicsource Caudalie et Avène sont les meilleures marques pour la peau séche selon moi!
il y a 5 mois
jadelre
jadelre Moi j'ai une peau mixte la galère :c Très sèche l'hiver! J'essaie de l'hydrater un Maximum pour éviter cela !
il y a 5 mois
marylou
marylou bonjour , ayant la peau sensible vos conseils me sont utiles personnellement je l'hydrate beaucoup pour arrivée à ne plus avoir trop de tiraillement
il y a 5 mois
zouzoupette29
zouzoupette29 article très complet!!! et moi j'utilise le masque hydratant et apaisant de chez Avène et il est GENIAL; il est devenu un indispensable de ma routine beauté
il y a 5 mois
Bretonne
Bretonne Article vraiment intéressent, j'ai moi aussi la peau sensible.
il y a 5 mois
Diana_vdsa
Diana_vdsa Moi j'ai entendu dire que l'huile de coco est bien pour se démaquiller mais est-ce vraiment le cas ? Car j'ai les yeux très sensibles et les démaquillants m'irritent le contour des yeux..
il y a 5 mois
Muchacha
Muchacha J'ai une peau très sensible et je recommande vivement la crème vinosource sorbet de Caudalie, très douce et hydratante. Je conseille aussi la crème lissante peau parfaite Eau Thermale Jonzac, bio et très respectueuse.
il y a 5 mois
sophielottie
sophielottie Merci pour ces conseils sur les gestes quotidiennes. J'espère qu'ils vont me permettre de lutter contre ma peau sensible !
il y a 5 mois
peggy vanderhispallie
peggy vanderhispallie la peau change avec le temps et la saison du coup pas toujours fragile mais souvent agresse pour plein de facteurs exterieurs
il y a 5 mois
Lou34540
Lou34540 J'ai une peu un peu bizarre puisqu'elle est grasse et sensible ! Est ce possible ?
il y a 5 mois
W.eel
W.eel Je n'ai pas la peau sensible mais j'ai beaucoup d'imperfection, tâche, bouton, teint terne ... de ce fait j'hydrate au quotidien c'est super important sinon peau de crocrodil assurer haha
il y a 5 mois
Liliyana.r
Liliyana.r Je pense que le meilleur pour les peaux sèches cest vraiment l'Aloe vera pour ma part cest ce que j'utilise quand mes produits acheté ne sont pas efficace sur ma peau. Je prend une feuille d'Aloe verà directement prise de la plante et je létale sur ma.peau. Hydratation garantje
il y a 5 mois
greedygirl
greedygirl Article très intéressant ayant la peau sensible, j'appliquerai ses conseils. Merci!
il y a 5 mois

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