Le face-mapping pour comprendre ses problèmes de peau

Le face-mapping, c'est la technique pour comprendre ses problèmes de peau. Poussée d'acné subite, problème de sécheresse, peau ultra-sensible... Tous ces méfaits du quotidien peuvent s'expliquer par nos habitudes de vie. Prêtes à passer au peigne fin votre épiderme, pour arborer "in fine" un minois radieux ? Décryptage des points essentiels du face-mapping !

Le 29 mai 2018
Le face-mapping pour comprendre ses problèmes de peau

Le face-mapping, qu'est-ce que c'est ?

Le saviez-vous ? Vous entendez très souvent que le visage est le miroir de l'âme, et pour cause : chaque zone de votre visage est en réalité liée à un organe interne bien précis... Alors quand un problème de peau apparaît soudainement, cela est souvent une manifestation d'un problème de santé interne.

La plupart du temps, cela s'explique par une mauvaise hygiène de vie (consommation d'alcool, nourriture riche ou alimentation peu équilibrée, manque de sommeil, etc...) : la situation n'est donc pas irrévocable et peut s'arranger, dès lors que vous agissez sur vos mauvaises habitudes quotidiennes.

Le face-mapping est la technique qui permet de comprendre ses imperfections et ses problèmes cutanés, grâce à une cartographie du visage. Les différentes zones du visage sont ainsi divisées en 8 parties, avec chacune leur particularité bien spécifique en fonction de vos problèmes de peau. On y distingue :

  • Le front
  • Les joues (les pommettes, notamment)
  • La mâchoire
  • Le nez
  • Le bas du front (entre les sourcils)
  • Au-dessus des lèvres
  • Le menton
  • Les oreilles

Même si vous connaissez les aliments à éviter quotidiennement pour avoir une jolie peau (aliments frits, produits transformés, surconsommation de produits laitiers) ainsi que ceux à privilégier (légumes verts, fruits rouges, eau), votre corps n'arrive pas toujours à suivre le rythme, et c'est votre peau qui finit par subir les conséquences de votre mauvaise alimentation. Bien plus qu'une jolie peau, le face-mapping permet d'avoir un corps en pleine santé !

Comprendre son acné grâce au face-mapping

La technique du face-mapping est surtout prisée par les peaux acnéiques souhaitant comprendre comment soigner leur acné, et en finir avec ce problème de peau. En effet, quoi de plus pénible que d'avoir soudainement une éruption de boutons sur la peau, sans en connaître spécifiquement la cause ? Pour bien soigner ses boutons d'acné, il est important de savoir d'où provient cette éruption cutanée. Une crise d'acné alimentaire et une crise d'acné hormonale se manifesteront bien différemment sur votre peau.

  • J'ai de l'acné sur le haut du front

Lorsque votre poussée d'acnée est située sur le haut du visage, et notamment sur le front, c'est que votre système digestif est défaillant. Cela s'explique notamment par des intestins trop encombrés, des suites d'une alimentation pas assez variée. Les boutons sur le front peuvent aussi être dus à une peau trop stressée.

Que faire pour soigner ma peau ? Boire et manger des aliments complets, mais aussi faire une vraie nuit de sommeil (entre 7 et 8h par nuit !), et surtout se relaxer ! Eloignez-vous donc des sources de stress, qui peuvent avoir des conséquences sur le grain de peau. Pour remettre les compteurs à zéro, vous pouvez aussi opter pour une cure detox.

  • J'ai de l'acné sur le bas du front ou entre les sourcils

Attention à votre consommation d'alcool ! Lorsque vous avez de l'acné sur le bas du front ou entre les sourcils, c'est que c'est votre foie qui fait grise mine !

Que faire pour soigner ma peau ? Le meilleur remède à une surconsommation d'alcool est de boire de l'eau avec du citron chaque matin, à jeun, afin de purifier votre organisme du taux trop acide de l'alcool. Il vous faudra également limiter pendant quelques jours votre consommation de cocktails et autres boissons alcoolisées.

  • J'ai de l'acné sur les pommettes et le nez

Dans les deux cas, il s'agit d'une inflammation des intestins ! Vos parois intestinales sont devenues poreuses à cause d'une alimentation trop acide et à l'indice glycémique élevé. Les toxines sont ainsi mal expulsées par les voies naturelles, elles se retrouvent dans le sang, et c'est votre peau qui essaye de se débarrasser de ces mauvaises toxines. Quant aux boutons sur les joues, leur apparition peut être liée à la cigarette, ou à un écran de téléphone qui n'est pas nettoyé régulièrement, pour les non-fumeuses.

Que faire pour soigner ma peau ? Irriguez les intestins et évacuez les toxines en consommant des probiotiques et en adaptant votre alimentation en conséquence. Pour le téléphone, pensez simplement à le nettoyer de façon régulière à l'aide d'un produit antibactérien !

  • J'ai de l'acné sur le menton

À nouveau sans grande surprise, l'acnée ciblée au niveau du menton concerne directement l'alimentation ! Trop riche, trop grasse, trop sucrée, il faut penser à rééquilibrer vos habitudes alimentaires.

Que faire pour soigner ma peau ? Consommez des jus detox et des légumes verts, pour éviter l'hyper-sécrétion de sébum et les pores incrustés au niveau de cette zone du visage.

  • J'ai de l'acné au niveau de la mâchoire

Il s'agit sans doute des boutons les plus difficiles à éliminer : très souvent rouges, volumineux, voire douloureux... et pour cause, ce sont des imperfections liées aux hormones.

Que faire pour soigner ma peau ? S'armer de patience ! Et si vos problèmes persistent, consultez un dermatologue qui vous prescrira un traitement adapté.

  • J'ai de l'acné au-dessus de la lèvre

Ici, deux causes peuvent être en jeu : soit vous avez consommé un aliment trop acide ou épicé, soit vous avez fait une allergie cosmétique dûe à un produit de beauté (baume à lèvres, gloss, rouge à lèvres, dentifrice, etc.). Dans ce cas, cette allergie peut également se manifester par un gonflement des lèvres.

Que faire pour soigner ma peau ? Dans tous les cas, on se recentre sur des aliments riches en fibres, et on choisit une crème anti-inflammatoire en application locale.

  • J'ai de l'acné sur les oreilles

Fait beaucoup plus rare mais bel et bien possible, les boutons sur les oreilles sont douloureux. Ce problème de peau est directement lié à vos reins, et indique un manque d'hydratation au quotidien.

Que faire pour soigner ma peau ? Réguler son hydratation en buvant beaucoup d'eau, et en faisant attention à l'excès de sel et de caféine.

Le face-mapping et les autres imperfections du quotidien

Vous l'avez compris : chaque partie de votre visage est directement reliée à un organe, comme on peut l'apprendre dans la médecine traditionnelle chinoise, dans le cadre du shiatsu notamment. Ainsi, si vous apercevez des imperfections cutanées - et non pas seulement de l'acné - à des zones bien spécifiques de votre visage, cela signifie que vous avez une irrégularité au niveau de votre système interne.

Ainsi, bien plus que l'acné, les irritations de la peau, les inflammations, les rougeurs, les cernes creusées, mais aussi les rides dans les différentes zones du visage peuvent indiquer un dérèglement de votre organisme.

Le plus important est de se souvenir quel organe est lié aux différentes zones de votre visage, afin de pouvoir appliquer la solution adaptée.

  • Les oreilles sont reliées aux reins
  • Sur le front peuvent se manifester les problèmes de vessie, cœur et intestin grêle
  • L'acné localisée au niveau de la mâchoire n'est liée à aucun organe, mais hormones et problème gynécologiques
  • Les joues correspondent à l'estomac et les poumons
  • La zone autour de la bouche est reliée au colon
  • Les boutons sur le nez sont liés aux problèmes d'intestins et au cœur (mauvaise circulation sanguine)
  • La zone entre les sourcils est liée au foie et aux reins

Quelques exemples pour bien comprendre le face-mapping

Ainsi, les cernes trop marqués sont souvent signe d'insuffisance rénale. Pour y remédier, pensez à consommer de l'eau et des aliments diurétiques comme les asperges, de l'ananas ou encore de l'artichaut.

Quant aux rides du lion, par exemple, elles sont directement logées sur le haut de votre front ! Ces lignes sont directement connectées à votre estomac, et pourraient aussi vous indiquer que vous absorbez trop de sucres et de graisse dans votre alimentation. La solution ? Boire beaucoup d'eau et surtout, vous accorder des moments de détente !

Les pattes d'oie, quant à elles, sont proches des joues et sont donc directement liées à une utilisation abusive des écrans : téléphone, télé, ordinateur... Vous savez ce qu'il vous reste à faire pour les limiter !

Alors, avez-vous compris le face-mapping ?


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Gabhy
Gabhy Cet article est extrêmement enrichissant. Je ne me doutais pas de ces significations.
il y a 2 jours
PicMa
PicMa Je ne savais pas que l'on pouvait décrypter son visage. Merci pour cet article vraiment très intéressant.
il y a 1 mois
detoutofficiel
detoutofficiel Oh je trouve cet article vraiment pas mal du tout, je retiens tout ca
il y a 2 mois
zahia maz
zahia maz un article intéressant surtout que moi des fois j'oublie de boire de l'eau
il y a 3 mois
blaugranana
blaugranana Je pense que c'est une simple théorie, je ne crois pas que ça soit vrai à chaque fois ou forcément les causes de l'acnée !
il y a 3 mois
Tamilachi
Tamilachi Je ne connaisais pas du tout cela j'ai ajoutée cette page a mes favoris il va beaucoup m'en servir pendant cette periode .
il y a 3 mois
Quiriane
Quiriane très bel article mais je ne pense pas pouvoir retenir celaen tête pour y penser au quotidien
il y a 5 mois
sand01
sand01 c'est un super article , très bien expliqué , merci beaucoup !
il y a 5 mois
bylydi
bylydi Tellement utile cette article, tout le monde devrait essayer de comprendre son corps
il y a 5 mois
litte
litte Pas mal c'est un peu comme les points d'aCcuponcture. cool merci
il y a 5 mois
Jessi75
Jessi75 J'ai adoré cet article. J'aime bien comprendre les signaux que m'envoie mon corps
il y a 6 mois
W.eel
W.eel Waou j'adore cette article !!! J'ai une insuffisance surrenal et je ne bois pas beaucoup et effectivement j'ai des cernes très marquer ! Quand aux boutons sur les joues maintenant je sais quoi faire
il y a 6 mois
FLORIANE09
FLORIANE09 Excellent ! Je trouve cet article superbe ! J'en avais entendu parler mais je le trouve génial.
il y a 6 mois
Mlletoutsimplement
Mlletoutsimplement Je ne savais pas, c'est très intéressant si ça peut aider les gens.
il y a 6 mois
Yoyo17
Yoyo17 Cet article est vraiment très vrai en ce qui me concerne. Bonne idée d'article qui peut en aider plus d'une.
il y a 6 mois
Believe_me3
Believe_me3 Merci pour cet article très intéressant ! Il m'a apprit beaucoup de choses
il y a 6 mois
Alison
Alison Bon bah maintenant jee sais d'où viennent mes problèmes reste juste à les régler !
il y a 6 mois
Mishoou
Mishoou Moi qui comprenait pas d'où venaient les boutons, j'ai enfin compris grâce à vous, merci encore !
il y a 6 mois
Mrndlny
Mrndlny Plutôt intéressant cet article, ça aide à comprendre la cause des boutons
il y a 6 mois
emmanuella_28
emmanuella_28 Ah je ne savais rien de tout ça, c'est incroyable quand même !!
il y a 6 mois
morgane75
morgane75 Je trouve l'article est vraiment très intéressant et complet.
il y a 6 mois
Bretonne
Bretonne Whoo chaque zone de notre peau est vraiment liée un organe, je sais maintenant a quoi son liée mes petits boutons.
il y a 6 mois
Chrislène
Chrislène Vraiment très intéressant cet article. Je ne savais pas que chaque partie du visage correspondait à un organe. Merci pour toutes ces informations, elles me seront très utiles à l'avenir.
il y a 6 mois
Lajoliefrenchy
Lajoliefrenchy Ouah! Cet article m'a vraiment captivé! J'ai quelques boutons d'acnés mais je n'avais pas imaginé que cela puisse venir du foie ou de l'intestin! Je vais essayer de les soigner maintenant que je sais d'où vient le problème, un grand merci pour cet article!
il y a 6 mois