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Un livre de référence pour l'utilisation des huiles essentielles. Cet ouvrage convient à la fois aux débutants qui y trouveront toutes les informations pour se familiariser avec les huiles essentielles, mais aussi aux personnes déjà expérimentées qui peuvent venir y piocher des informations pratiques plus poussées, recettes et conseils. J'ai beaucoup aimé l'organisation intuitive et pratique du livre avec une première partie consacrée à l'aromathérapie: questions réponses, 79 huiles essentielles majeures, 28 huiles végétales et un chapitre sur les hydrolats. La seconde partie regroupe des fiches pratiques classées par symptômes et maladies pour se soigner au quotidien avec les huiles essentielles. Pour chaque fiche vous trouverez un geste réflexe, des formules complètes à préparer soi-même ou à faire préparer en pharmacie et des conseils complémentaires. Il ne se passe pas une semaine sans que je vienne y dénicher une info! Je vous recommande ce livre si comme moi vous avez envie de modifier vos habitudes santé et bien-être pour aller vers plus de naturel.
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