Connaître son phototype de peau pour se protéger du soleil

Si vous attendez les vacances d'été pour jouer les sirènes sur les plages, attention aux rayons UV responsables de nombreux maux lors de vos séances de farniente. Connaissez-vous votre phototype de peau ? Cette indication déterminera le type de protection adéquat et le degré toléré d'exposition pour protéger votre peau du soleil. Pour choisir la bonne crème solaire, suivez le guide !

Connaître son phototype de peau pour se protéger du soleil
Le 13 juillet 2017

Qu'est-ce que le phototype ? 

 

Peau blanche, rousse, typée ou mate, aux cheveux clairs ou foncés : toutes les peaux ne sont pas sujettes aux mêmes conséquences face aux rayons UV. Les unes bronzent plus rapidement que d'autres : le phototype explique ce processus tout à fait naturel en classifiant les différents types de peaux en fonction de leur sensibilité et réactivité face au soleil.

Si les médias et les pouvoirs publics, à l'arrivée des beaux jours, ne cessent de rappeler qu'une exposition prolongée au soleil peut entraîner de graves lésions cutanées, il faut savoir que chaque type de peau ou de cheveux possède ses propres caractéristiques. Les peaux claires et les cheveux blonds sont par définition extrêmement sensibles au rayonnement ultraviolet et il existe en réalité 6 catégories de phototypes différents. Cette classification permet de déterminer le bon indice de protection solaire

 

Différents phototypes de peau

 

Des phototypes différents selon les teintes de peaux et de cheveux

Si vous vous demandez pourquoi vous ne bronzez que peu malgré une exposition quotidienne, c'est que vous faites probablement partie des phototypes 1, 2 ou 3. Grâce à un classement des peaux et des cheveux (des plus clairs aux plus foncés), les 6 phototypes expliquent que les individus bronzent plus ou moins facilement et sont d'autant plus sensibles aux coups de soleil. 

  • Le phototype 0 ne concerne quant à lui que les personnes albinos dont l'exposition au soleil est clairement proscrite. Des yeux clairs, des cheveux roux ou au contraire des peaux mates et des cheveux foncés, déterminent un phototype précis.
  • La présence de taches de rousseur sur une peau claire, donc une appartenance au premier phototype, augmente également la propension à moins bronzer que les autres, voire à ne pas bronzer du tout.
  • Les personnes à peau noire ou très mate avec des cheveux et yeux très foncés appartiennent aux phototypes 5 et 6, c'est-à-dire très peu sujets aux désagréables coups de soleil et bronzant très vite. Plus vous descendez dans l'échelle des peaux et cheveux foncés et plus l'indice de votre phototype baisse.

 

 Protégez-vous selon votre phototype

 

  • Si vous appartenez au phototype 1 avec de nombreuses taches de rousseur (ou éphélides) et une peau très blanche, une lotion solaire d'indice protecteur de 50 et + est indispensable.

 

  • Si vous faites partie du phototype 2 et que vous avez les cheveux blonds ou châtains clairs et les yeux clairs, verts ou noisette, un indice 50 est indispensable afin d'éviter les brûlures.

 

  • Toutes celles du phototype 3, c'est-à-dire avec une peau modérément claire sans taches de rousseur et les cheveux châtains, doivent envisager d'adopter une protection solaire indice 40 ou plus pour un bronzage graduel sans coups de soleil.

 

  • Le phototype 4 concerne les personnes à peau mate sans aucune tache de rousseur et à cheveux bruns. Ces dernières bronzent facilement et un indice de protection UV 30 reste amplement suffisant.

 

  • Avec les yeux, la peau et les cheveux foncés, les phototypes 5 ne brûlent que très rarement et bronzent extrêmement rapidement. Une lotion solaire est tout de même recommandée, à choisir en indice 15 à 25.

 

  • Les plus protégées d'entre vous appartiennent au phototype 6 avec une peau noire ou très mate et des yeux et des cheveux noirs. Malgré tout, afin de retarder le vieillissement cutané dû aux UVB, l'utilisation d'une crème solaire à indice 15 reste préférable.

 

 

Notre sélection protection solaire pour les phototypes 1 à 3

 

  • Crème Solaire Peau Sensible Visage et Corps de Mixa, SPF 50

Cette crème solaire SPF 50 protège parfaitement les peaux sensibles des effets néfastes du soleil et laisse la peau durablement hydratée. Sa texture non grasse ne laisse pas de fini collant sur la peau. 

 

crème solaire pour phototype 1 à : Mixa Solaire Peau Sensible

Crème Solaire Peau sensible Visage et Corps, Mixa, 8€19

 

 

Notre sélection protection solaire pour phototypes 4

 

  • Eau de Soin Hydrabio de Bioderma, SPF 30

Protège la peau du soleil tout en lui apportant hydratation. L'Eau de Soin Hydrabio SPF 30 offre une sensation de fraîcheur et s'applique facilement sur la peau. Parfaite pour les citadines. 

 

Hydrabio Eau de Soin Bioderma

Eau de Soin Hydrabio, Bioderma, 9€90

 

 

Notre sélection protection solaire pour phototypes 5 à 6

 

  • Aqua-Gelée Solaire SPF 15, Biotherm

Cette gelée solaire SPF 15 convient au phototype de peau 5 ou 6. La légèreté de sa texture gélifiée et son effet frais saura séduire les peaux mates et bronzées en leur assurant protection et hydratation.

 

Phototype 5 et 6 : Aqua-Gelée Solaire SPF 15 Biotherm

Aqua-Gelée Solaire SPF 15 Biotherm, 29€

 

 

Connaissez-vous désormais votre phototype ?

 

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lilarose
lilarose Merci pour ces conseils, je ne savais pas ce qu'était le phototype. Article très intéressant !
il y a 3 jours
zouzoupette29
zouzoupette29 merci pour tous ces détails et je vais tester la gelée biotherm qui à l'air top!!!! une fois que ma peau sera bien habituée au soleil et bonnes vacances à toutes!!!!!
il y a 4 jours
FLORIANE09
FLORIANE09 Plutôt entre le Phototype 3 & 4 ! J'utilise toujours une protection indice 30 et je ne prends jamais de coup de soleil.
il y a 4 jours
Secludia
Secludia Phototype 3, j'utilise la brume biordema pour le visage et le lait corps mixa spf 30 et c'est parfait, il est vraiment super, j'ai pas pris de coup de soleil a la piscine !!
il y a 5 jours
W.eel
W.eel Je suis tres mat du coup je prend du 50 pour bien protéger ma peau
il y a 6 jours
Saphyra
Saphyra Cet article est très intéressant, je sais désormais que je suis prototype2!
il y a 6 jours
marylou
marylou bonjour, merci à vous pour tout ces conseils je sais à quel phototype je corresponds , il est vrai que le soleil est dangereux et qu'il faut ne prendre aucun risque
il y a 1 semaine
Bretonne
Bretonne Article intéressant, surtout en cette période de grande chaleur. Et sympas de savoir à quel phototype ont correspond.
il y a 1 semaine
greedygirl
greedygirl Article super intéressant, je corresponds plutôt au phototype 2 ! :)
il y a 1 semaine
clocloe285
clocloe285 Je limite mon exposition au soleil, je suis châtain avec des yeux foncé mais avec un teint très clair et des taches de rousseurs.
il y a 1 semaine

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