Protéger sa peau au ski et à la montagne

Impatiente à l'idée de dévaler les pistes de ski ? Pas si vite ! À la mer comme à la montagne, il est important d'être attentif aux besoins de votre peau ainsi qu'aux dangers qui la guettent. Le meilleur moyen de se protéger ? Anticiper ! Suivez le guide pour profiter de vos vacances d'hiver sans tracas.

Protéger sa peau au ski et à la montagne
Le 31 janvier 2017

Vacances au ski : protéger sa peau sur les pistes

 

Les vacances à la neige, vous en rêviez. Très excitée à l'idée de tester votre nouvelle combinaison rouge, vous n'avez pas pensé aux petits imprévus.
Saviez-vous que la réverbération des rayons du soleil sur la neige peut atteindre 90% ? Elle n'est que de 30% sur la mer... C'est dire le teint écrevisse qui peut vous surprendre !

Brûluresmains et lèvres gercées et engelures... Pas de panique ! Avec une bonne dose d'organisation et notre selection shopping, aucune menace ne planera sur votre peau et vos vacances. 

 

  • Protéger son visage

Afin de prévenir la photosensibilisation et ses tâches indélébiles, faites des gommages et hydratez votre peau quotidiennement (si ce n'est pas déjà le cas) avant même de partir en vacances.

Privilégiez des indices de haute protection pour vous protéger du soleil en haute montagne. Il faudra vous procurer une crème solaire à SPF 50 minimum, puis 40 au bout de plusieurs jours pour les peaux sensibles. N'hésitez pas à l'appliquer au moins 2 à 3 fois par jour.  

 

Protéger sa peau du soleil à la montagne - Anthelios XL La Roche Posay

Anthelios Crème Confort SPF30, La Roche-Posay, 19€90

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  • Protéger les extrémités : lèvres, nez, oreilles 

Les extrémités telles que les lèvres et le nez sont extrêmement sensibles. Raison pour laquelle il nous arrive d'avoir des zones de sècheresse ciblées lorsque les températures baissent.

Et comme il vaut mieux prévenir que guérir, protégez-vous avant même de prendre le télésiège. Munissez-vous de sticks hydratants réparateurs spécialement conçus pour les lèvres, le nez et les oreilles. À appliquer toutes les demi-heures !

 

 

Baume à lèvre Carmex

Baume à lèvre, Carmex, 4€95

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  • Protéger ses mains

Tout comme les lèvres et le nez, les mains sont souvent malmenées lorsqu'elles sont exposées aux températures extrêmes

Entre le froid et une mauvaise circulation du sang, développer des engelures aux doigts ou aux orteils n'est pas rare dans les stations de sports d'hiver. Si vous avez déjà prévu des gants de montagnes (plus épais et plus chaud), sachez qu'il vous faudra prendre soin de vos mains par des crèmes nourrissantes. Chouchoutez-les pour éviter les désagréments de l'effet peau de croco... Pas très glamour !

 

 

Crème mains concentrée, Neutrogena

Crème main concentrée, Neutrogena, 6€10

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Vacances à la montagne : les réflexes pour mieux protéger sa peau

 

  • Avant de partir à la montagne 

Non seulement pour leurs bienfaits sur votre peau mais aussi pour votre énergie, pensez à mettre des aliments antioxydants dans votre assiette 15 jours avant votre départ. Tout schuss sur les fruits rouges, légumes verts et céréales, les végétaux. Ils vous permettront de réduire les radicaux libres produits notamment par le soleil et le stress. Mettez de la couleur dans votre cadis ! 

Aliments antioxydants

Aliments antioxydants

 

 

  • Pendant mes vacances au ski 

Si protéger, hydrater et nourrir votre peau vous permettra d'éviter de nombreux désagréments liés au froid, pensez à lui offrir une pause réparatrice entre vos escapades. 

Les vacances, c'est aussi le moment de prendre un bon bain chaud ou d'aller profiter d'un hammam. Réchauffer votre corps permettra de façon optimale de libérer les toxines. Et ensuite ? Tartinez-vous d'une bonne dose de crème hydratante en n'oubliant aucune zone ! 

 

 

Crème kelula ds, Ducray

Crème Kelual DS, Ducray, 9€59

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Avez-vous des astuces pour protéger votre peau au ski ? Dites-nous tout ! 

 

 

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jennyfer_pnz
jennyfer_pnz C'est vrai que quand je vais au ski je ne pense jamais a proteger ma peu
il y a 1 semaine
joyblot
joyblot ça fait longtemps que je n'y suis pas allé mais si je dois y retourner je sais quoi faire grace a cet article lol
il y a 1 mois
Fleur17
Fleur17 J'utilise la crème Neutrogena pour les mains que je trouve efficace.
il y a 5 mois
Véronique68
Véronique68 J'ai déja tester la crème de neutrogena, c'est vrai qu'elle est pas mal
il y a 5 mois
marylou
marylou bonjour, je ne pars au ski très bon article vu que moi j'hydrate ma peau malgré tout
il y a 8 mois
Agatha122
Agatha122 pas mal bon pour ma part ça attendra l'année prochaine car j'ai lu l'article un peu tard :')
il y a 8 mois
Louisem9
Louisem9 il ne faut pas oublier la crème solaire sur le visage surtout car la neige reflète et le coups de soleils arrivent vite
il y a 8 mois
Bretonne
Bretonne Je ne pars pas au ski, mais j'hydrate tout au long de l'année ma peau.
il y a 9 mois
mandy malice
mandy malice J 'ai également la peau très sensible au froid , c 'est une catastrophe ! le baume carmex est extra
il y a 9 mois
val1977
val1977 je mets de la crème cold cream, personnellement, et ma peau adore, elle est bien protégée
il y a 9 mois
Mel07
Mel07 Une bonne crème solaire , un baume à lèvres , des lunettes de soleil !
il y a 9 mois
FLORIANE09
FLORIANE09 La crème solaire est essentielle et le baume à lèvre protecteur UV également.
il y a 9 mois
Valentine.D
Valentine.D J'adore utiliser le baume à lèvres Carmex, j'ai tendance à utiliser les crèmes pour les mains TheBodyShop ou L'Occitane mais je ne sais pas si elle suffise pour le ski je vais essayer la Neutrogena
il y a 9 mois
Sonadora
Sonadora J'utilise toujours une crème solaire 50 et la crème main de Neutrogena est top !
il y a 9 mois

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