Comment prendre soin de ses mains ?

À pianoter sur un clavier ou en pleine tâche ménagère... les mains sont sollicitées en permanence. Souvent négligées, elles sont pourtant les plus exposées aux agressions extérieures. Résultat ? Elles vieillissent rapidement et marquent les signes de l'âge. Pour des mains jeunes et jolies, découvrez tous les conseils pour en prendre soin !

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Le 29 mars 2017
Comment prendre soin de ses mains ?

temps de lecture estimé : 2 min

Pourquoi prendre soin de ses mains ?

 

Au même titre que le visage, la peau des mains nécessite également une attention particulière parce qu'elle contient naturellement moins de glandes sébacées (glandes qui facilitent la production du film protecteur). 

De plus, l'acide hyaluronique, présent naturellement dans l'épiderme, a tendance à diminuer : la peau est moins rebondie et des ridules apparaissent. Plusieurs facteurs en cause : la pollution, la météo et les produits chimiques à laquelle la peau est exposée quotidiennement. 

Les lavages fréquents n'aident pas. Même s'ils sont réalisés avec un savon doux, ils fragilisent la fonction de barrière naturelle de l'épiderme. Et, contrairement aux idées reçues, les gels antibactérien,s bien que pratiques, sont agressifs pour la peau et sensibilisent les couches supérieures de l'épiderme.

Pour protéger le film hydrolipidique qui couvre la surface de vos mains, appliquez quotidiennement une crème aux vertus nourrissantes et réparatrices. Glissez dans votre sac un petit tube de crème hydratante pour vous accompagner et crémez plusieurs fois dans la journée. 

 

Crème Main Bouquet de Vanille, L'Occitane, 8€00

 

Comment prendre soin de ses mains abîmées ? 

 

Au sortir de l'hiver, il est souvent trop tard. La peau des mains est sèche et le derme endommagé donne l'aspect peau de croco. Pour revigorer la barrière cutanée de l'épiderme, optez pour une routine beauté des mains avec quelques gestes. 

  • Exfolier : Effectuez un gommage doux pour nettoyer les cellules mortes et les impuretés. Quel que soit votre choix de produit exfoliant, frottez en douceur pour ne pas fragiliser l'épiderme.
     
  • Hydrater : Optez pour une crème réparatrice que vous appliquerez en couche épaisse sur les mains. Pour un résultat optimal, vous pouvez enfilez des gants en coton que vous enfilerez avant le couché. La chaleur facilite la pénétration du produit et au petit matin, vos mains seront douces.
     
  • Masser : Lors de l'application de la crème, massez la partie bombée de la paume à l'aide de votre pouce. Passez ensuite au dos de la main et étirez vos doigts un par un. Effectuez ensuite des gestes circulaires pour permettre une meilleure pénétration du produit.

 

Crème Mains Réparatrice, Mixa, 4€30

 

Prendre soin de ses mains en sublimant ses ongles 

 

Vos ongles sont cassants ou vous avez la manie de les ronger ? De jolies mains, c'est aussi des ongles en bonne santé. À force d'enchaîner les poses vernis, les ongles jaunissent. Les pigments du vernis sont agressifs et imprègnent la surface en laissant des résidus. Pour retrouver des ongles sains, espacez vos poses vernis. Laissez respirer quelques jours et surtout, appliquez systématiquement une base. 

L'astuce maison : Pour blanchir vos ongles et leur redonner leur brillance naturelle, vous pouvez utilisez une bosse à dents humide que vous saupoudrez de bicarbonate. Brossez en douceur l'ongle et son pourtour. Laissez agir quelques minutes puis rincez. 

 

Base de vernis - Kure Bazaar

First Base, Kure Bazaar, 16€00

 

La recette de grand-mère pour soigner ses mains

 

Pour chouchouter vos mains, direction, la cuisine ! Grâce aux secrets beauté bien gardés de nos grands-mères, on se confectionne un soin naturel que l'on peut reproduire une fois par semaine.

Une recette pour qui ? Les peaux sèches, voire abîmées, qui souhaitent retrouver des mains à la douceur du velours. 

Ingrédients pour un soin des mains maison 

3 cuillères à café de jus de citron (de préférence bio) 

3 cuillères à café de miel 

2 cuillères à soupe d'huile d'amande douce 

 

  • Dans un bol mélangez le miel, l'huile d'amande douce et le citron jusqu'à l'obtention d'une patte homogène. 
  • Massez vos mains avec la mixture en prenant le soin d'insister sur le pourtour des ongles. 
  • Laissez poser 10 minutes puis rincez à l'eau tiède. 

Résultat ? Des mains hydratées et nourries. Ce soin naturel convient également aux peaux sensibles. 

 

Accordez-vous de l'attention à vos mains ? Quelles sont vos astuces pour conserver des mains de fée ? 

 

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