Quel est le secret du thé aux vertus détox ?
Le thé detox a plusieurs vertus. En effet, le thé vert est reconnu pour aider à l'élimination des graisses dans le corps car il active le métabolisme, à côté de ses bienfaits anti-oxydants, anti-inflammatoires et cardio-protecteurs.
Le citron est aussi un aliment minceur par excellence, qui draine le foie et stimule l'activité des reins. Il apporte même un effet sur la régulation de l'appétit.
Enfin le gingembre facilite la digestion et a des vertus anti-oxydantes et le curcuma traite les troubles du foie et les inflammations, d'où son utilisation dans des boissons healthy comme le Tumeric Latte.
La combinaison de ces ingrédients permet de detoxifier l'organisme et offre une bonne cure de purification aux reins et au foie.
Il existe des thés à acheter tout faits dans le commerce, mais cette recette de thé detox est facile à réaliser avec des ingrédients que vous avez sous la main.
Les ingrédients pour réaliser une recette de thé detoxifiant
- Un sachet de thé vert de votre choix
- Le jus d'un demi citron
- Un morceau de gingembre
- Une pincée de curcuma
La recette du thé detox maison
Dans une casserole, faites chauffer de l'eau. Au moment du frémissement, ajoutez le thé vert en sachet, le morceau de gingembre écrasé et la pincée de curcuma. Mélangez et laissez infuser 5 mn puis ajoutez le jus de citron. Votre boisson bien-être est maintenant prête à être dégustée, vous pouvez la filtrer avant de la mettre dans une tasse.
Variante : si vous prenez cette boisson le soir, remplacer le thé par une tisane de votre choix pour réaliser une tisane detox, sans apport de caféine.
