Comment éviter les perturbateurs endocriniens ?

À coup sûr, vous en avez entendu parler. Les perturbateurs endocriniens sont régulièrement pointés du doigt par la presse et les associations de défense des consommateurs. Mais comment les traquer au quotidien, dans notre salle de bain ? La Rédac vous donne ses conseils pour les reconnaître et les éviter !

Le 14 juin 2017
Comment éviter les perturbateurs endocriniens ?

Les perturbateurs endocriniens, c'est quoi au juste ?


Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques capables d'interférer avec le système hormonal des êtres vivants et de le perturber. On les connaît sous le nom de phtalates, pesticides, Bisphénol A, métaux lourds et autres polluants et agents chimiques. Ils se trouvent dans notre environnement quotidien. On les retrouve notamment dans certains objets en plastique, dans l'air, dans nos assiettes mais également dans la salle de bain. De nombreux produits de beauté contenant ces fameux perturbateurs endocriniens sont régulièrement dénoncés dans les médias qui relaient la liste Que choisir des cosmétiques contenant des pertubateurs endocriniens.

 

Les conséquences des perturbateurs endocriniens sur la santé 

 

L'action des perturbateurs endocriniens sur la santé peut être lourde de conséquences. Soupçonnés de provoquer l'apparition de certains cancers, ils peuvent également jouer un rôle dans :

  • la puberté précoce
  • l'infertilité
  • l'autisme
  • l'hyperactivité
  • affecter le bon développement du fœtus in utero... 

 

 

Certains produits comme le maquillage contiennent des perturbateurs endocriniens

40% des produits cosmétiques contiennent au moins un perturbateur endocrinien

 


Perturbateurs endocriniens : savoir décrypter la liste INCI

 

Crèmes pour le visage ou le corps, gels douches, shampoings, déodorants, rouges à lèvres,  vernis à ongles ou fond de teint... De nombreux cosmétiques contiennent des perturbateurs endocriniens.  Seul l'étiquettage permet de repérer ces ingrédients indésirables mais ce n'est pas toujours évident. 

La liste INCI est la liste d'ingrédients qui figure au dos des produits cosmétiques. Elle est obligatoire en Europe depuis 1998. Mais entre les noms latins et les substances chimiques qui ne vous évoquent rien, pas facile de s'y retrouver ! Comment repérer les perturbateurs endocriniens ?

  • Les parabens, les plus connus des perturbateurs endocriniens, sont généralement indiqués en toutes lettres ! Toute substance qui se termine par "paraben" (ethylparaben, méthylparaben...) en fait partie.
     
  • Ne vous fiez pas toujours aux emballages qui mentionnent volontier que le produit est "sans paraben"... mais qui oublient de préciser qu'il a été remplacé par une substance pas forcément moins nocive ! Certaines marques rendent, en effet; les parabens moins visibles en n'utilisant plus leur nom commun. Par exemple le parahydroxybenzoate de butyle ou le Butyl 4-hydroxybenzoate sont les noms scientifiques du butylparaben !
     
  • Fuyez également le phénoxyéthanol et le triclosan, qui ont fait eux aussi récemment la Une des journaux.
     

Pour éviter les perturbateurs endocriniens dans vos cosmétiques, portez enfin une attention toute particulière aux substances suivantes  :

  • Cyclopentasiloxane (un silicone)
     
  • Au BHA (utilisé comme conservateur)
     
  • Au resorcinol (fréquemment utilisé dans les colorations capillaires)
     
  • Aux filtres chimiques à UV : Benzophenone, Oxybenzone, 4-Methylbenzylidene Camphre, Oxybenzone, et aux Alkyphenols, que vous trouverez sous le nom Nonylphenol ou Nonoxynol.



 


Des applications pour détecter les perturbateurs endocriniens indésirables 


Différentes applications pour smartphone comme Clean Beauty, l'application qui décrypte les cosmétiques ont vu le jour : vous scannez la liste INCI d'un produit de beauté, et l'appli analyse immédiatement chaque ingrédient, en vous indiquant leur origine (naturelle ou de synthèse) et en soulignant ceux qui sont néfastes ! Plutôt pratique, non ? 

 

Clean Beauty l'application mobile qui vous aide à décrypter les liste INCI

L'application Clean Beauty est utile pour repérer les perturbateurs endocriniens dans vos produits 



Choisir des cosmétiques bio pour éviter les perturbateurs endocriniens ?
 

Plus rapide que de décrypter une liste INCI, optez dans la mesure du possible pour des soins cosmétiques bio. Les certifications Ecocert et Cosmebio vous garantissent des produits sans perturbateurs endocriniens. Un bon moyen de contourner le casse-tête ! Pour autant la cosmétique biologique n'est pas exempt de substances pouvant être allergisantes comme les eaux florales ou les huiles essentielles. 

 

Les labels Ecocert et Cosmebio certifient la non présence de perturbateurs endocriniens dans les produits

 

Les labels Cosmebio et Ecocert permettent de certifier l'absence de pertubateurs endocriniens dans les produits

 

Perturbateurs endocriniens, faut-il avoir peur ? 

 

Pas facile d'y voir clair mais inutile de céder à la psychose. S'il s'avère utile de tirer certaines sonnettes d'alarme, sachez que les quantités auxquelles vous êtes confrontées quotidiennement restent en deçà des seuils fixés par la réglementation. Leurs impacts sur votre santé sont à relativiser comparés à d'autres substances toxiques plus connues.

Cette prise de conscience a donné l'impulsion auprès de nombreuses marques de cosmétiques : on note d'ailleurs un effort constant de la part des fabriquants pour proposer aux consommateurs des cosmétiques "sains et sûrs", y compris en grandes surfaces, comme le démontre la liste positive des cosmétiques sans perturbateurs endocriniens de 60 millions de consommateurs

 

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PicMa
PicMa Je suis de plus en plus attentive à la composition des produits cosmétiques.
il y a 5 jours
ovkawa
ovkawa Je fais attention au maximum mais bon, il y en a tellement partout malheureusement...
il y a 1 mois
litte
litte Comme si on pouvait tout éviter, même toucher du plastique n'est pas bon.
il y a 4 mois
lenou
lenou c'est super à savoir, merci j'adore vos articles ils sont complets
il y a 5 mois
Lajoliefrenchy
Lajoliefrenchy J'essaye de les limiter le plus possible mais ce n'est pas évident!
il y a 7 mois
lily169518
lily169518 Merci pour cet article. Il faut faire attention aux produits cosmétiques que l'on achète.
il y a 8 mois
Quiriane
Quiriane Comme toujours un super article je découvre chaque jour avec vous
il y a 8 mois
emaquillage
emaquillage Plus je lis des trucs sur les composants et plus ça me panique :(
il y a 11 mois
joyblot
joyblot Je ne connaissais pas ça du tout ! Enfin ce genre de microbes qui nous filer cette maladie, encore des bonnes choses à savoir !
il y a 11 mois
Angelina12345
Angelina12345 Beauté ou santé: quand donc pourrons-nous arrêter de devoir choisir entre l'une ou l'autre?
il y a 1 an
edcrtb
edcrtb Article très détaillé. Les produits sont vraiment composés de choses malsaines
il y a 1 an
SweetyWorld_
SweetyWorld_ Merci pour cet article et ces conseils très enrichisant et bien expliqué !!
il y a 1 an
chloebrst
chloebrst Enfin je comprends de quoi il s'agit ! je ne savais pas du tout ce que signifiait "perturbateurs endocriniens" mais l'article m'a vraiment aidé à comprendre, merci beaucoup pour l'application clean beauty je vais la télécharger :)
il y a 1 an
zouzoupette29
zouzoupette29 Merci pour cet article très détaillé et surtout facile à comprendre; c'est vrai que cela est très important de faire attention à la composition de nos produits, surtout pour nos enfants
il y a 1 an
marylou
marylou bonjour,merci à vous pour cet article qui va me permettre d'avoir cette application et vérifier mes produits ainsi j'en aurai moins à risque si jamais celle ci s'avère vraiment bien pour la détection de ses agents nocifs dans nos produits
il y a 1 an
lilarose
lilarose Merci pour tous ces conseils, vraiment utiles, je vais télécharger l'application.
il y a 1 an
FLORIANE09
FLORIANE09 Superbe article ! De bonnes informations et conseils pour respecter sa peau.
il y a 1 an
Chrislène
Chrislène J'entend souvent parler des perturbateurs endocriniens mais j'avoue ne pas assez prêter attention à la liste des ingrédients des produits que j'achète mais je vais télécharger l'application pour y voir un peu plus clair.
il y a 1 an
Saphyra
Saphyra Le problème c'est qu'il n'y a pas que les paraben qui sont dangereux, beaucoup de composants le sont tout autant!
il y a 1 an
Saphyra
Saphyra Je suis de près cette "histoire" depuis 5 ans, avant même que cela fasse du bruit. J'en suis très sensible mais j'avoue continuer à acheter des produits nocifs. J'aime beaucoup me vernir les ongles mais je sais que c'est très nocif. Je suis un peu "inconsciente" mais j'essaye de me limiter, manger bio. Je vais télécharger l'application. Merci pour cet article!
il y a 1 an
NoemieJ
NoemieJ Article très intéressant! Je vais installer l'application Clean Beauty pour mieux surveiller les composants de mes produits. C'est vrai qu'il faut faire très attention aux composants chimiques et nocifs, et dangereux
il y a 1 an
Secludia
Secludia Elle est bien cette application, j'ai fait analyser pas mal de mes produits et je sais déjà ce que je vais racheter de ce que je vais devoir finir rapidement et ne plus revenir vers eux par la suite.
il y a 1 an
Bretonne
Bretonne J'essaie de faire attention à ce que j'achète niveau crème, cosmétiques et de ne pas acheter des produits contenant du paraben.
il y a 1 an
Saphyra
Saphyra Le problème c'est qu'il n'y a pas que les paraben qui sont dangereux, beaucoup de composants le sont tout autant!
il y a 1 an
Lou34540
Lou34540 C'est vrai que les perturbateurs endocriniens peuvent être dangereux, j'essaye au maximum d'acheter des produit sans paraben
il y a 1 an

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