Maigrir sans effort : astuces de paresseuse

Les résolutions estivales sont de retour. Privation, sport et frustration, tout un programme drastique dans le but d'éliminer vos écarts en un rien de temps : bikini oblige ! Découvrez les gestes à adopter pour mincir sans effort et enfin maîtriser votre silhouette sans prise de tête.

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Le 5 mai 2017
Maigrir sans effort : astuces de paresseuse

temps de lecture estimé : 3 min

Les bons réflexes pour maigrir vite sans se priver

Pour perdre du poids rapidement sans effort, certaines astuces se transmettent souvent de génération en génération et beaucoup d'entre elles sont d'une efficacité redoutable.

Pour atteindre vos objectifs "bikini body", piochez dans les secrets de grand-mère pour vous concocter des recettes simples qui vous permettront d'adopter de nouvelles habitudes qui vous permettront de mincir sans même y penser.

  • Boire de l'eau citronnée à jeun

L'efficacité de cette astuce n'est plus à prouver. Presser un jus de citron dans un verre d'eau tiède apporte de multiples bienfaits à l'ensemble de votre organisme et favorise nettement la perte de la masse graisseuse. Faites de cette boisson une habitude au réveil et vous en verrez rapidement les bénéfices !

  • Le gommage au marc de café

Un gommage au café pour lutter naturellement contre la cellulite, y avez-vous pensé ? Il est recommandé de masser la mixture au café avec des mouvements circulaires pour un résultat optimal.

Une fois appliquée sur la peau, la caféine active la circulation sanguine, favorise le brûlage des graisses, le drainage et la décongestion des tissus.

Mincir sans sport ni régime : adoptez une bonne hygiène de vie

C'est bien connu, pour maigrir vite sans sport ni régime, il faut ne faut pas se priver. Une bonne hygiène de vie passe avant tout par une alimentation équilibrée. Un régime drastique pourrait entraîner une frustration qui aurait des effets néfastes sur le long terme.

Ces diètes improvisées peuvent en effet générer une perte de poids rapide sur la balance mais ces résultats ne seront que momentanés. Votre corps frustré s'empressera de tout reprendre dès qu'il en aura l'occasion.

Inutile donc de se priver, il suffit de se nourrir sainement et intelligemment. Pour éviter les grignotages, ne sautez aucun repas et surtout, ne ratez pas l'incontournable petit déjeuner. Un moment crucial pour le reste de votre journée. Muesli, flocons d'avoine, fruits frais, fruits secs... Ce n'est pas le choix qui manque !

Des idées de petits-déjeuners sains et gourmands pour démarrer la journée

  • Le smoothie bowl : S'il y a bien une tendance healthy aussi jolie à regarder qu'à consommer, il s'agit bien du smoothie bowl. Que vous soyez paresseuse ou non, cette recette est aussi complète qu'un smoothie classique, le véritable coup de boost qu'il vous faut pour manger psain et gourmand !

Smoothie Bowl pour les gourmandes qui veulent se faire plaisir sans pendre de poids

  • La recette de pâte à tartiner healthy & fit de Sissy MUA

Des suggestions de recettes saines et gourmandes fleurissent partout sur la toile. Faites le plein d'inspiration avec des comptes comme Healthyfoodvideos ou encore Healthyfoodadvice. Les plus paresseuses y trouveront inévitablement des astuces pour cuisiner rapide et efficacement.

Une eau minceur pour maigrir rapidement sans effort


On ne vous cache rien, l'hydratation a un impact considérable sur la ligne. Il est conseillé de boire entre 1,5L et 3L par jour. Mieux que l'eau plate et plus gourmande, pensez à la detox water ! Une eau qui contient tous les bénéfices d'un fruit ou d'un légume pour éliminer les toxines en un clin d'oeil.

Detox Water, la bonne alternative pour mincir avec des eaux aux saveurs gourmandes

La sélection de produits minceurs pour paresseuses

Juste avant l'été, un grand nombre de crèmes et de gélules minceur et anti-cellulite fleurissent dans les rayons. Vous avez envie de tout essayer, mais lesquelles choisir?

La team Vanity à fait pour vous le tour des produits minceur dont on a le plus parlé pour leur efficacité. De véritables petits coups de boost pour mincir sans faire d'effort !

  • Traitement amincissant intensif 7 nuits de Somatoline

S'il ne devait y avoir qu'un produit amincissant pour les paresseuses, nous choisirions celui-ci. Le traitement amincissant intensif 7 nuits de Somatoline est une véritable petite bombe pour détruire les amas graisseux et remodeler la silhouette. Le seul geste à faire ? Appliquer le traitement amincissant sur l'ensemble du corps par massages circulaires et jouez les Belles au bois dormant !

Zones Rebelles, Somatoline Cosmetic, 27€89

  • Siesta Body Oil de Belle Azur

Une huile 100% aux extraits de plantes qui pénetre facilement. Appliquée en massage, elle aide à réduire la cellulite ainsi que l'aspect des vergetures grâce au mélange d'huiles essentielles qu'elle contient.

Adieux  la cellulite et les vergetures grâce à l'huile de Bella Azul

Siesta Body Oil, Bella Azul, 12€90

  • L'Inhaleur coupe faim aux 5 huiles essentielles de Puressentiel
Si le cupcake framboise-choco en vitrine vous fait de l'oeil, inhalez donc ce petit bâton coupe Faim qui vous fera passer l'envie illico presto. Eviter les fringales n'aura jamais été aussi simple que de respirer des huiles essentielles. Un tube à emporter partout pour dire enfin dire adieu au grignotage !

Grâce à ses huiles essentielles, l'inhaleur de Puressentiel est un parfait coupe faim

Minceur Inhaleur coupe-faim aux 5 huiles essentielles, Puressentiel, 5€80

Avez-vous des astuces pour maigrir sans effort ? N'hésitez pas à les partager avec nous !

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