Les bienfaits de l'Aloe Vera sur la santé et la beauté

Si vous connaissiez déjà les vertus hydratantes et apaisantes de l'aloe vera pour la peau, saviez-vous qu'il est aussi possible d'en consommer ? Le jus d'aloe vera est très bon pour la santé, et on vous dit pourquoi ! Et si vous en consommiez aussi ?

Le 29 mai 2019
Les bienfaits de l'Aloe Vera sur la santé et la beauté

L'aloe vera est une plante médicinale de la famille des aloe. Elle pousse de façon abondante dans des terres arides. Elle est reconnue pour ses vertus hydratantes, apaisantes et cicatrisantes. Au creux de ses feuilles se trouve une chair translucide gluante qui s'apparente à une texture de gel. Fréquemment utilisée dans les produits cosmétiques à usage externe pour ses nombreux bienfaits, l'aloe vera est aussi utilisée pour fabriquer des jus à boire. Si beaucoup de monde connaît les vertus de l'aloe vera pour apaiser la peau des coups de soleil et autres maux, les bienfaits de la consommation de son jus sont moins connus. L'aloe vera contient plus de 200 nutriments, c'est l'une des plantes les plus intéressantes au monde pour le corps humain.

Le jus d'aloe vera a un goût plutôt doux et neutre. Il se marie très bien avec des smoothies ou autres cocktails. Sa fabrication passe par le broiement des feuilles d'aloe vera. Sans sucre et peu calorique, il convient à tous les régimes alimentaires.

Rendre la peau plus belle de l'intérieur

Vous avez déjà testé le gel d'aloe vera en usage externe pour hydrater votre peau et avez remarqué ses effets incroyables en termes d'hydratation ? Sachez que le jus pur d'aloe vera contient beaucoup de micronutriments, comme des vitamines et des antioxydants, qui permettent de protéger la peau et de la rendre plus belle. La consommation de jus d'aloe vera pourrait même vous aider à guérir de certaines maladies de peau comme l'acné. Comme lorsqu'elle est utilisé sur la peau de manière externe, l'aloe vera permet de ralentir l'apparition des rides.

Se sentir bien jusque dans votre estomac

Le jus d'aloe vera est un excellent régulateur du système digestif : les enzymes présentes dans son jus permettent d'éliminer les sucres et les graisses de l'organisme et ainsi favoriser son bon fonctionnement.

Le jus d'aloe vera peut également aider à apaiser certaines inflammations de l'intestin qui peuvent causer de l'inconfort et de vives douleurs, comme par exemple le syndrome de l'intestin irritable.

Donner un boost de nutriments à votre organisme

L'aloe vera est une plante composée de plus de 200 nutriments. Parmi eux, le zinc, le calcium, le magnésium et les vitamines B, C et E sont par exemple très intéressants pour maintenir une bonne santé générale.

Enrichi en de nombreux vitamines et minéraux, le jus d'aloe vera est intéressant à consommer pour empêcher certaines carences. En effet, il est difficile d'avoir un apport suffisant en vitamines et minéraux simplement dans l'alimentation. Même dans le cadre d'une alimentation saine, le corps peut développer des carences. A la place d'un complément alimentaire, le jus d'aloe vera bio peut-être une alternative naturelle et excellente pour la santé que vous pourriez intégrer à votre alimentation.

aloe vera

Comment consommer de l'aloe vera ?

Il est conseillé de consommer de l'aloe vera pur pour profiter de tous ses bienfaits. Si vous consommez du jus d'aloe vera dilué, vous bénéficierez de moins de vitamines et minéraux en proportion.

Le pur jus d'aloe vera est donc conseillé, cependant vous devez être vigilant sur celui que vous choisirez : préférez le jus d'aloe vera décoloré et purifié : il est sans danger pour la santé. Consommer du jus d'aloe vera non décoloré peut avoir des conséquences digestives néfastes.

Aviez-vous envisagé de consommer du jus d'aloe vera ? Etes-vous prêtes à essayer ?


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somebodyelse
somebodyelse et puis c'est aussi super bien pour réduire la douleur des coups de soleil
il y a 1 semaine
chukky
chukky merci pour cet article je vais me pencher un pey plus sur l aloe vera et faire des tests
il y a 1 semaine
aurelie.sarrail
aurelie.sarrail J'adore l'aloe vera je me tourne de plus en plus vers elle pour les soins. Je trouve ca vraiment génial sur une peau déshydratée
il y a 1 semaine
Water Lily
Water Lily Un indispensable qu'on devrait tous avoir. C'est vraiment utile pour tout, la peau, les cheveux, les ongles, les blessures (éraflures, coup de soleil). Mon indispensable pour les coups de soleils notamment.
il y a 1 semaine
Hikari
Hikari L'Aloe Véra est vraiment une plante magique et indispensable, elle permet de guérir beaucoup de mots et n'est pas très chère.
il y a 2 semaines
olivia19
olivia19 les bienfaits de l'aloe verra sont surprenant! je vais tester ses différentes astuces
il y a 2 semaines
axaurelcash
axaurelcash J'en consomme, j'en ai chez moi, et j'en ai dans mon congélo. L'astuce est donc de garder la pulpe et de le congeler dans des moules types glaçons. Parfait à tout moment de la journée ! J'ai aussi mon gel pour le corps ou les bobos.
il y a 2 semaines
audreydtz
audreydtz Possédant des aloe verra chez moi je l'utilise sur ma peau pour cicatriser les petits "bobos" du quotidien mais aussi pour les cicatrices d'acné sur le visage et pour redonner un coup de peps à ma peau ! Il est aussi intéressant de manger l'intérieur de celle ci car elle est très bonne pour la santé !
il y a 2 semaines
peggy vanderhispallie
peggy vanderhispallie j'ai déjà lu des articles qui parle des bienfaits de l'aloe vera ce sont des bon produits
il y a 2 semaines
lapetitejosy
lapetitejosy Super intéressant car je ne connaissais pas trop les effets de l'aloès vera sur le corps humain
il y a 2 semaines
June1107
June1107 Article intéressant, pourquoi pas essayer dans un jus de fruit oui, pour faire le plein de vitamines
il y a 2 semaines
maca84
maca84 Merci pour cet article très intéressant. L'aloe vera est une plante merveilleuse pour se sentir bien dans son corps aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur ! Merci pour ces nouvelles idées !
il y a 3 semaines
Infinity2218
Infinity2218 Super article ! Effectivement ses la plus intéressante pour l'humain car très hydratante et très nutritive cette plante et juste époustouflante ! Une plante capable de rester plusieur mois sans eau, ses vraiment extraordinaire
il y a 3 semaines
Obiwane10
Obiwane10 Merci pour l'article! On m'avait dit que l'aloe vera avait des biens faits mais a tel point ! Ca va tellement me servir 😍 Moi qui possède justement quelques soucis d'estomac, je viens de voir que cela pouvait m'aider à y remédier! Alors encore une fois, merci à vous de nous avoir permis de connaitre tous ces points positifs
il y a 3 semaines
VeroToulouse
VeroToulouse Merci pour l'article! J'adore les produits de beauté à l'aloe vera. Je veux planter une plante d'aloe vera à la maison! Je ne connaissais pas tous ces bienfaits et je ne savais pas qu'il y avait du jus d'aloe vera ... Je dois l'essayer!
il y a 3 semaines