Avocat, un allié beauté pour la peau

Vous aimez prendre soin de votre peau et adorez découvrir de nouvelles techniques pour vous y aider ? En plus de vous fournir des astuces beauté idéales pour une routine quotidienne, nous vous partagerons dans cet article les bienfaits d'un ingrédient naturel excellent pour prendre soin de votre peau : l'avocat !

Le 10 septembre 2018
Avocat, un allié beauté pour la peau

L'avocat contre le vieillissement cutané

Pour prendre soin de votre peau, il n'existe rien de plus sain que les ingrédients naturels. Et parmi ceux-ci, l'avocat tient une place importante pour prendre soin de votre peau ! En cuisine, c'est l'aliment à la mode, toutes les blogueuses se l'arrachent et il est de plus en plus courant de rencontrer les fameux " avocado toast " sur le menu des restaurants.

Pourquoi ne pas l'appliquer sur notre visage également ? Il est vrai que l'avocat est spécialement connu pour ses nombreuses vertus hydratantes, ce qui en fait un ingrédient utilisé dans de nombreux cosmétiques. Parmi les vertus que l'on peut lui attribuer, on retrouve un puissant effet anti-oxydant. Vous souhaitez lutter contre le vieillissement cutané ou vous désirez combattre les rides qui apparaissent sur votre visage et réduire cet aspect << peau fatiguée >> qui peut rendre votre teint terne ? L'avocat est votre meilleur allié ! Riche en vitamine B, C et en vitamine E, ainsi qu'en potassium, il contribue à lutter contre les agressions extérieures comme la pollution, et ralentit le vieillissement cutané naturel en chassant les radicaux libres, permettant ainsi à la peau de se renouveler plus rapidement.

Grâce à cet ingrédient, vous pourrez obtenir une peau plus lisse, comme repulpée, et vos rides seront atténuées. L'avocat vous permettra d'atténuer l'apparition des premiers signes de l'âge sur votre peau. C'est également une très bonne astuce pour défatiguer votre visage et estomper les cernes et les poches après une longue journée ou dans le cas d'un rythme de vie effréné.

Les bienfaits hydratants de l'avocat

L'avocat, en plus de ses bienfaits antioxydants, est également connu pour son effet hydratant. Quel que soit votre type de peau, appliqué en couche plus ou moins épaisse, un masque à base d'avocat vous aidera à prendre soin de votre peau au quotidien pour lui redonner toute l'hydratation qu'elle réclame.

Vous souffrez de petits boutons, d'acné ou de pores dilatés et ne savez pas comment vous en débarrasser efficacement ? Sachez que l'hydratation de votre peau est souvent la réponse à vos problèmes. Bien que cela puisse paraître étonnant, votre peau peut devenir irritée ou déshydratée des suites de l'application de produits inadaptés, qui ont souvent pour objectif de faire diminuer l'apparence des boutons et des points noirs.

La solution à ces problèmes cutanés est donc d'apporter à notre peau la dose idéale d'hydratation, qui lui permet d'être suffisamment nourrie pour stopper la surproduction de sébum. Ainsi, vos pores ne seront plus obstrués. L'avocat est un ingrédient efficace pour hydrater la peau et la nourrir, afin de régler vos problèmes de peau grasse.

Mais il a également des propriétés intéressantes pour soigner les peaux très sèches et sensibles voire irritées, grâce à ses propriétés antibiotiques. En effet, l'avocat vient soigner les inflammations telles que l'eczéma en profondeur, pour soulager la peau durablement. Ses acides gras sont également très efficaces pour nourrir les différentes couches de la peau.

Comment profiter des bienfaits de l'avocat ?

Pour un meilleur résultat sur le long terme, nous vous conseillons d'utiliser des soins à base d'avocat régulièrement. Vous pouvez dans un premier temps le consommer au quotidien, en petit déjeuner ou dans un smoothie par exemple, mais également l'appliquer directement sur votre visage.

Choisissez des crèmes de jour à base d'avocat pour hydrater votre peau matin et soir. Vous pouvez aussi utiliser des masques et des nettoyants pour le visage qui contiennent cet ingrédient. Il vous est également tout à fait possible d'utiliser l'avocat tel quel et de l'appliquer directement sur votre visage en fine couche pour un masque rapide, idéal pour un effet bonne mine immédiat.

Préparer un masque hydratant à l'avocat

Bien qu'il soit possible d'utiliser l'avocat tel quel, vous pouvez également décider de préparer une recette unique pour prendre soin de votre peau, en ajoutant quelques ingrédients supplémentaires à votre préparation. Pour cette recette, vous aurez besoin de :

  • une banane : riche en vitamine A, B, C et E, la banane apporte une bonne dose d'hydratation à la peau, et permet également de lutter contre l'apparition des signes de l'âge ;
  • un avocat : l'avocat a de nombreux bienfaits pour la peau, et possède un fort pouvoir hydratant ;
  • une cuillère à soupe de miel : le miel est connu pour son puissant effet cicatrisant, ce qui vous permettra d'estomper vos cicatrices et de réparer et purifier la peau en profondeur, en lui apportant une dose d'hydratation intense.

Pour la préparation de votre masque à base d'avocat, il vous suffira dans un premier temps d'enlever la peau de votre avocat et de retirer son noyau. Coupez-le en petits morceaux et écrasez-le à l'aide des dents d'une fourchette. Prenez ensuite votre banane et répétez l'opération, puis mélangez les deux précédents ingrédients. Enfin, pour finir votre mélange, ajoutez votre cuillère à soupe de miel et mélangez une nouvelle fois, de préférence avec une cuillère en bois.

Sur votre visage préalablement nettoyé et séché, appliquez une couche généreuse de votre préparation, en évitant le contour des yeux et de la bouche. Il ne vous reste plus qu'à laisser agir votre masque hydratant pendant 20 minutes. Enfin, retirez-le avec de l'eau tiède.

Ainsi, vous pourrez obtenir une peau plus douce, hydratée en profondeur et lissée. Ce masque est très simple à préparer et idéal en hiver lorsque la peau de votre visage tiraille !

L'avocat est reconnu pour ses nombreux bienfaits. Il est à la fois très efficace pour hydrater la peau, que vous ayez la peau normale, grasse, mixte ou sèche ; et peut également vous aider à lutter contre les signes de l'âge.

En crème hydratante, pour le démaquillage ou en application sous forme de masque, cet ingrédient vous aidera à réduire visiblement les rides ainsi que l'aspect fatigué de votre peau.

En tonique ou en nettoyant, l'avocat aidera votre peau à se purifier pour éviter les boutons à répétition !

L'avocat peut également être utilisé pour réparer vos cheveux secs, les rendre doux et brillants et moins cassants, mais il est aussi bénéfique pour lutter contre de nombreuses conditions de santé. Ainsi, il sera votre plus grand allié pour renforcer vos défenses immunitaires et réduire la fatigue. Que de bienfaits pour un seul aliment !

Et vous, connaissiez-vous les vertus de l'avocat ?


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ocenad
ocenad Je ne connaissais pas du tout !! Merci pour cet article intéressant.
il y a 4 heures
Naturallypretty
Naturallypretty Je suis surprise de savoir qu'un manque d'hydratation peut être à l'origine de l'acné et des imperfections. Ça me donne bien envie de tester une crème à base d'avocat.
hier
W.eel
W.eel J'utilise actuellement la célèbre crème pour les yeux à l'avocat ! Et j'adore ! L'avocat c'est bon pour la peau mais c'est aussi délicieux haha
hier
lily169518
lily169518 Je n'ai jamais fait de masque à l'avocat mais c'est un aliment que j'adore.
il y a 2 jours
Iliana45
Iliana45 Je connais tres.bien les bienfaits de l'avocat et je fais presque tout les dimanches des masques sur mes cheveux
il y a 2 jours
irene69
irene69 Merci pour cet article! Je me fais régulierment des masques d'avocat et c'est apaisant
il y a 2 jours
morgane75
morgane75 Merci pour l'article ! J'ai déjà fait des masques avec de l'avocat je trouve ça super efficace mais je ne savais pas qu'il estompait les rides
il y a 2 jours
Mzlle Valerie
Mzlle Valerie L'avocat est un aliment naturel que j'utilisais au quotidien pour mes cheveux mais là j'en apprend plus grâce à cet article, super
il y a 2 jours
avril
avril j'ai pris note du masque, je l'essaierai en me relaxant dans mon bain
il y a 3 jours
ovkawa
ovkawa Merci pour cet article intéressant ! Je ne suis pas une adepte des masques à l'avocat maison mais j'achète ceux en tissus et autre à base de !
il y a 3 jours
Fifi38
Fifi38 Je ne pensais pas que l'avocat aidait a combbattre l'acné
il y a 3 jours
FLORIANE09
FLORIANE09 J'utilise cette huile sur le visage pour la nuit et je la trouve vraiment très bien !
il y a 4 jours
Paristhebeauty
Paristhebeauty On en apprend tout les jours avec MON VANITY IDEAL et c'est parfait
il y a 4 jours
emma_makeup86
emma_makeup86 Quand je ne le mange pas je l'utilise pour mes cheveux mais jamais encore sur le visage peut-être que je vais me laisser tentée
il y a 5 jours
fnlmr
fnlmr Encore un article très intéressant. Je connaissais les bienfaits hydratant mais pas les autres, merci de m'avoir apprit de nouvelles choses !
il y a 6 jours
zahia maz
zahia maz c''est intéressant je sais pas qu'il est bien pour la peau aussi vraiment merci beaucoup mon vanity
il y a 6 jours
anna.tessier
anna.tessier Je tenterais à coup sûr ce masque en plus s'il pouvais réguler mon sébum ce serait tellement bien
il y a 6 jours
Nilufer
Nilufer Je connaissais ses bienfaits pour la santé merci à vous de nous faire connaître ses bienfaits pour la peau
il y a 6 jours
Stef60180
Stef60180 Je ne suis pas fan des avocats en général mais pourquoi pas tester sur le visage.
il y a 1 semaine
emmanuella_28
emmanuella_28 j'aime beaucoup l'avocat mais j'en mange rarement sans savoir trop pourquoi mais désormais je dirai à ma mère d'en acheter plus souvent haha
il y a 1 semaine
Tiphaine1112
Tiphaine1112 Article vraiment intéressant, sa peut toujours servir :)
il y a 1 semaine
Demo6
Demo6 Je connaissais les bienfaits de l'avocat mais je lai jamais tester.
il y a 1 semaine
Valerie52
Valerie52 L'avocat en général je le mange :) Mais j'utilise de l'huile d'avocat pour le contour de l'oeil
il y a 1 semaine
marylou
marylou bonjour je vous remercie je ne connaissais pas les vertus de la banane les autres oui l'avocat et le miel !
il y a 1 semaine
Chrislène
Chrislène Je connaissais déjà les vertus de l'avocat mais je ne l'ai jamais testé sur ma peau. Je ne suis pas fan de l'avocat non plus donc je n'en mange pas. Mais j'utilise l'huile d'avocat pour mes cheveux et ils adorent.
il y a 1 semaine
Bretonne
Bretonne Article vraiment intéressant et je ne savais pas les vertus pour la banane et le miel.
il y a 1 semaine