Acné hormonale : comment y remédier ?

L'adolescence est loin derrière vous et pourtant, des boutons apparaissent toujours sur votre visage. Vous souffrez surement d'acné hormonale, une maladie de peau liée aux fluctuations d'hormones. Pour en savoir plus sur la cause de ce phénomène qui touche beaucoup de femmes, et savoir comment y remédier, découvrez nos conseils.

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Le 2 mai 2019
Acné hormonale : comment y remédier ?

L'origine de l'acné hormonale

Lors de l'adolescence, l'acné vient souvent perturber l'aspect de notre peau d'enfant. C'est le passage à l'âge adulte déclenché par la puberté et son lot d'hormones qui, pour les filles comme pour les garçons, s'accompagne de joyeux boutons blancs, rouges et points noirs sur le visage, le cou, le dos, et les bras.

Mais voilà, il arrive que même à l'âge adulte, les femmes continuent d'avoir des boutons. C'est ce que l'on appelle de l'acné hormonale, qui peut venir perturber votre quotidien même plusieurs années après l'adolescence. Cela s'explique par des fluctuations d'hormones, fréquentes chez les femmes lors des périodes menstruelles, de grossesse ou de ménopause. Pour les hommes, c'est différent. La testostérone, l'hormone masculine, fluctue beaucoup moins et c'est pour cela qu'à l'âge adulte les hommes ont beaucoup moins de boutons : ils bénéficient d'une plus grande stabilité hormonale.

Acné hormonale : causes et conséquences

L'acné peut être lié à de nombreuses causes. Parmi elles, l'exposition au soleil, une mauvaise hygiène, le stress ou encore certains produits cosmétiques peuvent être à l'origine de l'apparition de boutons. Pour autant, l'acné a toujours une origine hormonale.

Que se passe-t-il lors d'une fluctuation d'hormones chez la femme ? Tout simplement, en conséquence des règles, de l'ovulation ou de gros changements hormonaux comme la grossesse ou la ménopause, la production de sébum de la peau n'est plus correctement régulée. L'excès de sébum et les inflammations cutanées sont plus fréquents, causant des boutons sur le visage, souvent au niveau du menton et de la mâchoire : c'est l'acné hormonale !

Si vous en souffrez, il existe des solutions pour y remédier !

Que faire pour remédier à l'acné hormonale ?

La première règle pour conserver une jolie peau, c'est de ne pas toucher aux boutons. Si l'acné apparaît puis repart, les cicatrices restent ! Souvent, triturer sa peau fait encore plus de dégâts, alors même si c'est tentant, il vaut mieux la laisser tranquille. D'autres solutions existent pour diminuer l'inflammation.

Ensuite, il faut faire attention à ne pas surcharger sa peau de produits cosmétiques ou d'une hydratation trop riche. Les pores obstrués sont aussi une des causes de l'arrivée des boutons, alors il faut éviter de trop en faire ! La clé est d'aider la peau à réguler sa production de sébum provenant des glandes sébacées. Pour cela, le démaquillage est une étape indispensable. Sans complètement décaper votre peau, au risque d'obtenir l'effet inverse, un démaquillage doux est conseillé.

Pour mettre toutes les chances de son côté, mieux vaut opter pour des produits non comédogènes, hypoallergéniques et non abrasifs pour la peau. En voici une sélection.

Des soins pour aider à réduire l'acné

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Huile Démaquillante Eclair Patyka

L'Huile Démaquillante Eclair de Patyka est un soin bio pour démaquiller votre peau tout en douceur. L'huile est 100% naturelle, enrichie en huiles végétales. Elle a la particularité de cibler les particules lipophiles comme le sébum, pour rééquilibrer la peau. Son combo d'huile de tournesol, huile de jojoba bio et huile de noyau d'abricot en font un soin anti-oxydant, régénérant et non comédogène. L'Huile Démaquillante Eclair de Patyka est parfaite comme première étape d'un double nettoyage. Prix : 19.90€

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Oligopur Gel Nettoyant Purifiant Phytomer

Ce gel qui se transforme en mousse fine lors du nettoyage purifie la peau du visage et aide à réguler l'excès de sébum. Prix : 25,95€

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Crème Soin Apaisant Anti-Imperfections Keracnyl PP Ducray

Cette crème anti-imperfections est particulièrement efficace pour garder une peau bien hydratée sans favoriser la formation de boutons. Une crème de qualité, utile si vous prenez un traitement contre l'acné qui peut être très asséchant pour votre peau. Prix : autour de 9€

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Effaclar Duo [+] Soin Anti-Imperfections La Roche Posay

Le soin Effaclar Duo de La Roche Posay a été formulé pour faire disparaître plus vite les boutons existants et prévenir leur réapparition. C'est un soin hypoallergénique et non comédogène qui convient à toutes les peaux. Il permet de matifier la peau et de lui apporter l'hydratation dont elle a besoin tout en contribuant à réduire l'acné. Prix : 13.20€

Des remèdes de grand-mères pour faire disparaître les boutons plus vite

Si vous souhaitez vous tourner plutôt vers un soin home made pour aider à réduire vos boutons, voici quelques conseils pour vous :

La tomate

Souvent, il n'y a qu'à faire un tour dans sa cuisine pour trouver un remède contre les boutons... En effet, la tomate, avec sa haute teneur en vitamines A et C, a des vertus assainissantes et purifiantes incroyables ! Pour la recette, rien de plus simple : découpez des fines tranches de tomates et appliquez-les sur les zones à traiter. Répétez l'opération sur plusieurs jours si besoin, et vous verrez vos boutons disparaître !

tomate

Le citron

Ça tombe mal, ce n'est pas la saison des tomates et vous n'avez qu'un citron sous la main. Rassurez-vous, il peut lui aussi vous aider ! Le citron a des propriétés asséchantes incroyables. Il peut faire disparaître un bouton en quelques heures seulement mais attention ! Il faut l'utiliser avec précaution. Tout d'abord, pressez un peu de jus de citron et imbibez-en un coton-tige. Appliquez localement sur votre bouton. Laissez poser quelques minutes puis rincez.

Vous devriez ressentir un léger picotement non douloureux. Si cela vous fait mal ou que votre peau réagit, c'est que vous avez la peau trop sensible pour ce traitement au citron. Rincez et essayez autre chose !

citron

L'argile

Pour ce remède, il suffit de mélanger un peu de poudre d'argile verte avec un peu d'eau jusqu'à former une pâte, puis l'appliquer sur la zone à traiter et laisser poser une dizaine de minutes. L'argile verte est détoxifiante, elle permet de réguler l'excès de sébum et de matifier la peau. Grâce à elle, vous aurez une peau purifiée et décongestionnée !

argile verte

Avez-vous déjà eu de l'acné hormonale ? Comment l'avez-vous traitée ?


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