Meilleurs compléments alimentaires pour les cheveux : qui sont-ils ?

Vous souhaitez avoir des cheveux brillants et épais à la fois ? Au-delà de les brosser régulièrement et de les laver avec des produits adaptés, vous pouvez aussi adopter des compléments alimentaires. Voici un article qui vous éclaire sur les différents nutriments qui favorisent la beauté des cheveux et qui sont souvent utilisés dans la formulation de compléments alimentaires pour les cheveux.

Le 27 janvier 2023
Meilleurs compléments alimentaires pour les cheveux : qui sont-ils ?

temps de lecture estimé : 2 min

Les compléments qui font du bien à la beauté de nos cheveux

Les cheveux sont un élément important de notre apparence physique et de notre bien-être. Malheureusement, ils peuvent subir des dommages causés par des facteurs tels que la pollution, le stress, l'utilisation de produits chimiques et une alimentation déséquilibrée. Heureusement, il existe des compléments alimentaires qui renforcent et améliorent la croissance, l'épaisseur et la brillance des cheveux. Ainsi, au sein d'une cure de nutriments pour la beauté capillaire, on retrouve habituellement la Biotine (vitamine B8), la Cystine, la Kératine, la Levure de bière, le Sélénium, le Zinc, le Potassium ou encore la Spiruline. Voici quelques-uns des meilleurs actifs que l'on retrouve généralement dans les compléments alimentaires pour la beauté des cheveux.

La Biotine : la vitamine des cheveux pour les rendre plus forts

La Biotine (vitamine H, B7 ou B8) est une vitamine essentielle pour la croissance des cheveux. Elle aide à les renforcer tout en améliorant leur texture ce qui leur permet d'avoir moins de cassure ou de fourches. Cette vitamine contribue aussi à les rendre plus épais, plus sains et plus forts et à ralentir leur chute. Elle est également connue pour empêcher l'excès de sébum et pour les rendre plus brillants.

La Cystine : l'acide aminé qui protège les cheveux des radicaux libres

La Cystine est un acide aminé soufré qui est essentiel pour la croissance des cheveux et des ongles. Elle aide à renforcer les cheveux, à les rendre plus résistants au stress et à les protéger contre les dommages causés par les radicaux libres comme la sécheresse et les cassures. Elle est également connue pour améliorer la texture des cheveux et pour les rendre plus brillants.

La Kératine : la protéine naturelle qui assure l'élasticité, la force et la souplesse des cheveux

La Kératine est une protéine qui est naturellement présente dans les cheveux et les ongles. Elle est essentielle pour la croissance des cheveux et pour les protéger contre les dommages causés par les radicaux libres. Les compléments alimentaires à base de Kératine peuvent aider à renforcer les cheveux et à les rendre plus épais et plus forts.

La Levure de Bière favorise la croissance des cheveux

La Levure de Bière est riche en vitamines et minéraux qui sont essentiels pour la croissance des cheveux. Elle est également connue pour améliorer leur texture des cheveux, pour les fortifier et les rendre plus brillants. La levure de bière est aussi connue pour lutter contre la chute de cheveux.

Le Sélénium, le Pottassium et le Zinc : trois oligo-éléments riches en bénéfices pour les cheveux

Le Sélénium, le Pottasium et le Zinc sont des minéraux essentiels pour la croissance des cheveux. Ils aident à leur renforcement et à les protéger contre les dommages causés par les radicaux libres. Ils sont aussi connus pour améliorer leur texture et pour les rendre plus brillants. Ils aident aussi à renforcer les cheveux et à les protéger contre les dommages causés par les radicaux libres.


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