Les compléments alimentaires pour booster la peau et les cheveux

Pour lutter contre les désagréments liés aux changements de saison, les laboratoires s'adaptent aux besoins actuels pour concevoir des compléments alimentaires efficaces. Avoir une belle peau, des cheveux sains et des ongles pleins de vitalité toute l'année c'est possible !

Les compléments alimentaires pour booster la peau et les cheveux
Le 10 mai 2016

A quoi servent les compléments alimentaires ?

 

Les compléments alimentaires se présentent généralement sous forme de gélules, pastilles, sachets ou encore ampoules. Composés de vitamines, de minéraux, d'oligo-élément, d'acides gras ou de plantes, les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires qui permettent d'apporter les nutriments dont notre organisme manque parfois.

Ces carences peuvent être dues à un mode de vie qui change brutalement, un manque de certaines vitamines présentes dans des aliments spécifiques, ou encore à des facteurs génétiques. Les compléments alimentaires peuvent servir à stimuler la kératine présente dans les cheveux la peau et les ongles. Ainsi les cheveux poussent plus vite et plus forts, la qualité de la peau est améliorée et les ongles fortifiés. Ces gélules alimentaires peuvent aussi permettre d'apporter un hâle doré à la peau pour un effet bonne mine sans même s'exposer au soleil. 

Les compléments alimentaires se prennent en général 3 fois par jour au cours des repas pour une durée minimum de 30 jours. Selon les besoins et l'effet escompté, la cure peut se prolonger jusqu'à 3 mois.

 

Quand utiliser des compléments alimentaires ?

 

Les suppléments nutritionnels s'utilisent lorsque l'on rencontre des problèmes de type perte de cheveux ou dégradation de la qualité de la peau due au changement de température, fragilité des ongles suite à une dépose de capsules en gel...
Si les problèmes se poursuivent ou s'intensifient au terme de la cure, il est conseillé de consulter un dermatologue qui sera à même de vous prescrire un traitement médical adapté à vos besoins.

 

Les compléments alimentaires, est-ce que ça fonctionne ?

 

Utilisés depuis la nuit des temps sous forme d'actifs de plantes, les compléments alimentaires ont prouvé leur efficacité, à condition de respecter les points suivants : 

  • Ciblez bien le problème
  • Choisissez un complément avec un dosage efficace. Dans tous les cas, il s'agit d'une amélioration, pas d'un effet miracle. Les doses ne doivent pas surtout pas dépasser les apports journaliers recommandés
  • Respectez le délai de la cure, d'un minimum 1 mois
  • Ces compléments alimentaires ne remplacent pas une bonne hygiène de vie. 

 

Complément alimentaire cheveux et ongles 

 

  • Peau, Ongles, Cheveux de Solgar : Dans son flacon or reconnaissable entre mille, la composition de ce complément est une véritable cure fortifiante pour retrouver de beaux ongles et cheveux, une peau mieux armée contre les agressions. L'association kératine, élastine, levure de bière et vitamine C est spécifiquement dosée pour redonner de la vigueur aux cheveux mous, dévitalisés, aux ongles cassants ou qui se dédoublent et à la peau terne et fatiguée. Avec ses actifs naturels, ce complément alimentaire est à adopter en cure de 2 à 3 mois à chaque changement de saison. Un vrai cocktail de beauté !
     

peau ongles cheveux  Solgar

 

Peau Ongles Cheveux de Solgar, 15,37€

 

Un complément alimentaire contre la chute de cheveux

 

  • Soin Traitant Intensif Chute de Cheveux Quinoral de Klorane : Ce complément alimentaire permet de lutter contre la chute de cheveux saisonnière en revitalisant le bulbe. Les cheveux repoussent plus vite et plus forts. Sa formule à base d'extraits végétaux redonne de la densité aux cheveux.

Klorane soin traitant intensif cheveux Quinoral


Soin Traitant Intensif Chute de Cheveux Quinoral, Klorane, 9€

 

  • Forcapil d'Arkopharma : Les compléments alimentaires Forcapil d'Arkopharma permettent de limiter la chute des cheveux. Grâce à des acides aminés soufrés, de la cystine et de la méthionine les cheveux sont considérablement fortifiés. La vitamine B8 et le zinc stimulent la kératine et donnent plus de volume aux cheveux.

 

forcapil cheveux et ongles


Forcapil d'Arkopharma 17,14€

 

 

 


Un complément alimentaire teint parfait

 

  • Autobronzant de Doriance : Les comprimés autobronzant de Doriance sont 100 % d'origine Bio. Grâce à leur formule enrichie en actifs végétaux et vitamines, le teint est éclatant et hâlé.

Autobronzant Doriance

Autobronzant de Doriance, 13€

 

 

Complément alimentaire anti-âge

 

  • Anti-âge d'Oenobiol : Les compléments alimentaires Anti-Age d'Oenobiol ont spécifiquement été élaborés pour prévenir des premiers signes de l'âge. Enrichie en vitamine E et en collagène, les comprimés rendent la peau plus élastique et ferme. Jour après jour, la peau est plus souple et éclatante.

oenobiol cure anti-age

Anti-âge, Oenobiol, 14€95

 

 

La levure de bière, un complément alimentaire qui a fait ses preuves 

 

  • Levure de Bière et Sélenium de Gayelord Hauser : Les compléments alimentaires Levure de bière et Sélénium de Gayelord Hauser sont enrichis en vitamine E, germes de blé et levure de bière pour apporter éclat et vitalité à la peau aux ongles et aux cheveux. De puissants antioxydants luttent contre les radicaux libres pour préserver la jeunesse de la peau.

levure de bière et sélénium Gayelord Hausser


Levure de bière Gayelord Hausser, 23,30€

 

 

Utilisez-vous des compléments alimentaires ? Avez-vous constaté des améliorations?

 


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joyblot
joyblot Je pense qu'il faut laisser faire la nature et avoir une bonne alimentation pour avoir de beaux cheveux, une belle peau et de jolies ongles
il y a 1 mois
Aruasiko
Aruasiko Je viens d'en recevoir je vais tester et voir ci cela fonctionne
il y a 3 mois
Charlineflt
Charlineflt Article très interessant, je n'ai jamais sauté le cap de prendre cela
il y a 4 mois
Fleur17
Fleur17 Je ne suis pas tellement pour prendre des compléments alimentaire.
il y a 5 mois
marylou
marylou bonjour, je suis pas pour ce genre de produit pour la peau ou pour les cheveaux meme les ongles je n'aime pas leur composition qu'on n'arrive pas à savoir à quoi sa correspond je fais attention toujours au produit qui sont dedans !!
il y a 5 mois
Lizzie
Lizzie Je trouve que ce n'est pas très sain de prendre des médicaments pour cela, on ne sait pas ce qu'il y a dedans !
il y a 7 mois
Sonadora
Sonadora Article intéressant, je fais parfois des cures de levures de bières.
il y a 9 mois
mandy malice
mandy malice Je connais , j 'en ai déjà utilisé et c 'est plutot efficace
il y a 9 mois
Bretonne
Bretonne Je n'ai jamais testé les compléments alimentaires pour les cheveux.
il y a 1 an
Mel07
Mel07 Non , pas de complément alimentaire pour moi, du moins pas encore
il y a 1 an
Chrislène
Chrislène J'ai déjà entendu parler de Forcapil, mais jamais testé personnellement. Ca me tente bien.
il y a 1 an
katniss59
katniss59 déjà testé pour la chute des cheveux et c'est vrai que ça aide pas mal
il y a 1 an
Chama
Chama De mon côté j'utilise les produits du Laboratoire Lescuyer... Oxybronz pour préparer ma peau et Capivit pour mes cheveux et mes ongles et vraiment c'est top ! Rien à dire, l'effet attendu est là et bien là. J'utilise aussi leur crème protectoderm pour l'après soleil. Ils sont super sérieux les commandes arrivent vite et on a souvent des réductions !!! Je recommande leurs produits
il y a 1 an
Charlotte62000
Charlotte62000 Je vous conseille fortement les forcapil très bien peux raisonnable on les trouve pour une cure de 4 mois je voit vraiment la différence sur la pousse et sur la matière de mon cheveux j'adore
il y a 1 an
idyllette
idyllette Depuis que j'ai eu une lucite estivale il y a 15 ans , chaque année maintenant 1 mois et demie avant de partir en vacances je fais une une cure d'oenobiol solaire que je prolonge à mon retour, cela fonctionne plutôt bien !
il y a 1 an
Charlène91170
Charlène91170 Je n'ai jamais testé et du coup j'aimerai bien essayer ceux pour préparer la peau au soleil.
il y a 1 an
lulu moon
lulu moon je n'en ai utilisé qu'une seule fois, j'avais pris le programme soleil d'Oenobiol avant de partir en congé ayant toujours des pbs pour bronzer et cette préparation a super bien marché , je n'en revenais pas !!!
il y a 1 an

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